隨著優(yōu)生優(yōu)育意識(shí)的提高，大家對(duì)備孕重視起來(lái)，很多年輕夫妻認(rèn)為，懷孕是件大事，決不能打沒有把握的仗，備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，為了胎兒的健康，有規(guī)劃有步驟地備孕必不可少。但是，科學(xué)備孕是生一個(gè)健康寶寶的關(guān)鍵，但是過度重視，反而會(huì)事半功倍，影響懷孕的成功率。
圖片來(lái)源：昭元兒童攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
以下這些過度備孕的表現(xiàn)，大家需要注意了。
盲目亂補(bǔ)
備孕補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素要注意適量、合理，盲目亂補(bǔ)會(huì)適得其反。例如過度補(bǔ)充維生素A，反而會(huì)增加寶寶發(fā)生異常的可能性；過度補(bǔ)充葉酸會(huì)導(dǎo)致鋅缺乏，進(jìn)而影響懷孕；再比如過度攝入脂肪，會(huì)造成肥胖及胰島素低，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕。
給自己太大的心理壓力
多數(shù)人對(duì)備孕這件事情太心急了，很多女性剛剛試孕一兩個(gè)月還沒有成功，就會(huì)陷入焦慮的狀態(tài)，懷疑自己身體有問題。還有些心急的女性甚至跑到醫(yī)院通過B超來(lái)監(jiān)測(cè)排卵。其實(shí)，如果沒有排卵障礙問題的話，大多數(shù)人是不需要監(jiān)測(cè)排卵的，月經(jīng)不調(diào)、需要做人工受精或者試管嬰兒的人，才有必要進(jìn)行排卵監(jiān)測(cè)。
其實(shí)，正常健康男女在不避孕的情況下，半年內(nèi)懷孕的占50%，即使半年沒懷孕，你也要知道有一半人和你是一樣的。在接下來(lái)的半年里，又有30%左右的人能懷上,所以即使1年還沒懷孕，還是有20%的人和你是一樣的。醫(yī)學(xué)上給“不孕癥”的定，義是不避孕1年沒懷上。所以，只要還沒到1年就不需要著急。
在備孕期間，很重要的就是需要保持一個(gè)輕松愉悅的心態(tài)，不要給自己太大的壓力，否則即使是成功懷孕了，準(zhǔn)媽媽們也會(huì)很容易患上憂郁癥的。
過度重視備孕的過程
很多人會(huì)這樣想:備孕相當(dāng)于下一代人的起泡線，如果不注意，會(huì)影響下一代成為人生贏家。但其實(shí)一個(gè)孩子能否成材還是和后天的家庭教育有很大關(guān)系的，備孕只是為了保證胎兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育就好了。在備孕期間即使是少補(bǔ)了一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，少吃了一次葉酸，這都不會(huì)成為寶寶能不能成材路上的阻礙的，所以一定要以一個(gè)平常心去對(duì)待備孕這件事。
為造人夫妻生活太緊張
曾經(jīng)看過一部電視劇《寶貝》，里邊的一對(duì)夫妻特別重視備孕，女方只有檢測(cè)到排卵期才會(huì)和老公同房，最后導(dǎo)致夫妻感情不和。
受孕和優(yōu)生需要“天時(shí)地利人和”,其中“人和”就是指夫妻感情。如果因造人緊張、有壓力，反倒會(huì)影響備孕質(zhì)量，得不償失。一旦夫妻間的情趣變成了為生孩子而同房，夫妻感情將受到影響。最直接的表現(xiàn)就是：排卵期同房增加，其他時(shí)間減少。調(diào)查中顯示，7成夫妻更注重排卵期同房，其中4成夫妻除了排卵期那幾天，其他時(shí)間同房次數(shù)會(huì)減少。如果整個(gè)造人過程就像應(yīng)付期終考試，臨考前突擊復(fù)習(xí)，希望考試過關(guān)，那么本來(lái)很美好的一件事情就變成了一個(gè)負(fù)擔(dān)。
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