圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
原本是孕育生命的自然現象，而對有些夫婦來說卻是磨難，似乎所有的努力都沒有得到應有回報，就想要個娃為何就這么坎坷？！
為什么越來越多的女性懷孕難？
1. 日益惡劣的環境污染
由于工業化的進程，以及大量使用一些工業化學品，以及一些農藥殘留、洗滌劑等引起的環境污染顯著，從而導致了男性死精、無精、或弱精癥的患病率增加。女性不孕癥其特點是月經不調、子宮肌瘤等的患者人數明顯增加，更年期提前等。
2. 性早熟導致多人流
目前男性和女性的發育年齡比較早、加上缺乏性教育，所以導致很多青少年第一次性交趨于低年齡化，因此未婚懷孕或意外懷孕的機會顯著增加，從而使流產率也明顯增加。另外，隨著思想的開放、未婚同居已是平常事，一些年輕人的自我保護意識很差，意外懷孕的問題也有很多，當女性多次墮胎后，子宮內膜變薄，導致女性習慣性流產，甚至導致日后有不孕癥的發生。
3. 不良的生活習慣
現在是移動互聯網的時代，我們時刻離不開手機、電腦、電視、以及受到其他一些電子產品的輻射。加上現在的年輕人不斷地吸煙、日夜飲酒、經常通宵娛樂等，這些不良的生活習慣對身體造成很大的危害。如果還經常晚上熬夜、早上晚起、不吃早中餐，集中到晚上暴飲暴食，這樣對于肝臟和腸胃的損害是非常大的。如果還沉迷于電子產品的玩樂，缺乏運動，那么不管是身體機能還是抗病能力都是非常低的，這一系列的不良生活習慣，都會嚴重生育能力。
4. 心理壓力
由于社會激烈的競爭，工作和生活的壓力越來越大，生活節奏越來越快。年青上易患上焦慮癥，總是活在焦慮中，精神疾病的發病率正趨于上升態勢。在男性中心理壓力過大就表現為性欲低下、性功能障礙和生殖能力下降。女性心理壓力過大會影響內分泌失調，導致排卵障礙和月經不調等。
5. 盲目用藥物排卵
有些女性為了提高受孕幾率，而盲目用藥物促排卵。
然而，女性的卵子數量是有限的，隨意促排卵會使卵子在短時間內大批量流失，結果導致卵巢儲備功能明顯下降，最后連排卵都排不出來了。
6. 環境污染，刺激卵巢功能
環境污染，如裝修后空氣中的有害物質會刺激卵巢功能，導致早衰。
在新裝修的環境里，最好3個月內不要考慮要寶寶。
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
如何提高受孕幾率？
1. 雙方盡量達到高潮
研究發現，與沒有性高潮的女性相比，能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內達到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。從男性角度來說，性高潮是必需的，因為高潮促使肌肉不由自主地收縮，這些肌肉的收縮令精子能夠到達陰道更深處。
2. 多曬太陽
最新研究表明，日光浴可提高生育能力。
關鍵原因是，陽光照射皮膚可提高人體內維生素D水平，而維生素D有助于平衡免疫系統，這對懷孕和孕期都非常重要。
有些女性難以懷孕或者容易流產，與維生素D水平偏低有很大關系。此外，維生素D對男性生育力也很重要，因為維生素D水平低容易導致精子活力降低和精子形態畸形。
3. 別把筆記本電腦放在大腿上
男性睪丸產生精子的環境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37攝氏度更低。長時間久坐、開車或騎車等活動可能會導致男性生殖器溫度偏高，降低精子數量。
將筆記本電腦置于大腿上，也可能在不知不覺中傷害精子，降低男性生殖能力。
研究人員發現，兩腿長時間并攏，會導致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。如果再加上筆記本電腦，生殖器溫度會升高2.8攝氏度。對比分析發現，男性生殖器溫度升高1攝氏度，其生育力就可能降低40%。
4. 生活中少用保鮮膜
盡量不用保鮮膜包裹食物，用紙袋取而代之。
食品買回家，最好立即去掉包裹食品的保鮮膜，換成其他容器。
國際上多項研究對PVC(聚氯乙烯)保鮮膜的安全性提出質疑，稱PVC可能會干擾人體激素，降低懷孕幾率。
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