圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
孕前一個月要做的事情：
1.清理化妝品：孕期既然不能化妝，那么你應該提前就把各種化妝工具和用品收起來。
2.更換護膚品：懷孕之后你的皮膚會變得異常敏感，所以應該把護膚品換成低過敏性產品。
4.準備平底鞋：既然打算懷孕了，高跟鞋就趕緊丟到一邊吧，先準備兩雙軟底平底鞋再說。
5.找準排卵日：采用測基礎體溫、觀察陰道粘液變化、排卵試紙等方法測定排卵期，準確的知道自己的排卵日，機體受孕率。
6.準備受孕：已經準備三個月了，這時候你應該選擇一個好的時機，趕緊讓卵、精相逢。
孕前兩個月要做的事情：
1.清理房間：為了給你提供最適合的環境，從孕前兩個月開始就得進行大掃除。
2.開窗通風：如果你的家居環境不太好，你可以提前安裝空氣加濕器和換氣扇。
3.墊防滑墊：為了減少孕期意外的發生，這時候你就可以在衛生間墊上防滑墊。
4.緩解壓力：要想以最快的速度懷上孕，工作和生活壓力首先得減輕，多笑笑吧。
5.送走寵物：為了避免受到弓形蟲的感染，你應該趕緊把你的寵物送給你的朋友。
6.補充營養：營造好的母體環境，除了葉酸之外，母體蛋白質也要及時補充。
7.經濟準備：生個娃兒可花錢了，準備階段就得先備好一些資金，以備不時之需。
孕前三個月要做的事情：
1.選擇受孕時間：如果你準備要孩子，你應該有意識地選擇受孕時間，最好選擇七八月份受孕。
2.禁止用藥：既然都準備要孩子了，口服避孕藥就應該馬上停服了，并且慎用藥物。
3.進行孕前檢查：也就是說，在孕前三月就得治療好各種疾病，如牙周病，婦科疾病。
4.遠離各種污染物：如果你的工作需要長時間暴露在化學污染環境中，那么你最好辭職。
5.戒掉煙酒：煙酒中的物質(尼古丁、酒精)可能致畸，孕前應該堅決遠離。
6.補充葉酸：葉酸可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病，從孕前3月開始服用。
7.孕前排毒：為了給胎兒提供好的生活環境，孕前應該多吃豬血、豆芽等，清除粉塵。
8.鍛煉身體：適當的體育鍛煉是非常必要的，增強身體素質，提高免疫力。運動，貴在堅持。
9.怡情養性：備孕心情很重要，不要總是大悲大喜，應該保持平和的心境。
15311002102 
