圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關）
近年來，孕早期出現(xiàn)胎停育的女性人群有明顯增長的趨勢，其中這類群體普遍都是一些孕齡偏高的媽媽們，很大一部分原因是因為這類人群的精子與卵子質(zhì)量已經(jīng)開始出現(xiàn)下滑，身體抵抗外界污染與侵害的能力大大下降。
很多年輕女性或者高齡孕媽忙碌與工作生活之間，平時缺乏運動，再加上經(jīng)常食用垃圾食品以及熬夜等，常常會造成體內(nèi)內(nèi)分泌的紊亂，這就使得他們的身體常常處于亞健康狀態(tài)，為之后的孕育留下隱患，例如：胎停育。
如何判斷早期胎停育
大部分的孕婦胎停育并不無明顯的癥狀，所以診斷胎停育的主要方法就是按時做好產(chǎn)檢，B超檢查時診斷胎停育的主要方法。胎停育發(fā)生時，女性的雌激素水平首先會下降，機體將會對胚胎表現(xiàn)出排斥反應，造成陰道出血，這就是胎停育的早期癥狀。
預防胚胎停育，備孕是關鍵！
1. 做好孕前檢查
孕前的身體檢查非常重要，醫(yī)生會為你檢查慢性病、感染癥等不適宜立刻懷孕的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)早期進行治療，就能避免孕后出現(xiàn)問題的情況發(fā)生了。特別是高齡產(chǎn)婦，家族內(nèi)有遺傳病史的人，更應該在孕前進行醫(yī)學診斷和孕前體檢。孕早期，孕媽咪可定期抽血檢查HCG水平和孕酮水平，監(jiān)測胚胎發(fā)育情況。
2. 改善生活環(huán)境
盡量遠離會接觸到有毒物質(zhì)的環(huán)境，如剛裝修的房子、新買的車子。另外，孕前用藥也要特別小心，就醫(yī)時最好將自己準備懷孕的計劃告知醫(yī)生，請他選擇副作用小、療效好的藥物。還要嚴格按照醫(yī)囑服用藥物，不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。
3. 調(diào)整生活方式
準備懷孕了，以前那些不良的生活習慣就要徹底遠離。吸煙、酗酒、夜生活通通說不。適當運動，多吃綠色健康食品，保證飲食均衡，增強免疫力。孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。規(guī)律、健康的生活習慣有助于孕育健康的胚胎。
4. 保持好心情
無論是孕前還是孕期，都要保持一個好心情，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。可以自己多去了解一些孕娩知識，遇到問題保持樂觀的情緒，積極配合醫(yī)生。
小么提醒：一般來講，出現(xiàn)過胎停育的女性，從優(yōu)生的角度考慮，至少要在之后半年再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內(nèi)膜的恢復至少要半年左右。
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