女人孕育黃金期僅10年 且孕且珍惜
在生活中，女性一旦過了25歲，催結婚，催生子就成了不可回避的話題。熱播的電視劇《咱們結婚吧》中，女神高圓圓飾演的桃子也逃不了這樣的命運。
尤其是在結婚后，桃子的倆個閨蜜，別是柳巖飾演的未未和另一個閨蜜妞妞都懷不上，各種努力各種苦惱。正如桃子她媽那句話：女人懷孕生孩子就那么幾年，過了這個村就沒這個店兒了，得抓緊！如此看來，30歲居然成為了女人過不去的一道坎。不管你愿不愿意，30歲之前沒有生育，30歲之后就沒那么容易當媽了。
經過多年醫學研究顯示：女性最佳生育年齡是23-28歲。雖然歲月沒有在你的臉上留下絲毫破綻，但已經進入30+年華的你的確已經錯過了生育黃金時期，不妨停下來，抓住最后的青春，品嘗為人母、為人父的喜悅。
女人過了30+ 想懷不容易
1. 遭遇懷孕困難
隨著年齡的增加，工作壓力越來越大，而夫妻間的關系又恰恰處于平淡期，性生活缺少激情，數量和質量都有所下降，這些因素都會降低懷孕的幾率，因此即使生殖系統沒有任何問題的夫妻，也可能遭遇懷孕困難。你可以這樣想盡一切辦法提高你的性生活質量和數量。
2. 長期的婦科炎癥可能導致不孕
如果你出現痛經、腹痛、白帶異味等癥狀，有可能感染了婦科炎癥。如果你毫不在意，長期下來會導致不排卵、黃體功能不全，出現早期流產或不孕癥。另外， 分娩、流產或進行宮腔手術后是引發急性子宮內膜炎的重要原因，容易引發各種病菌的感染，導致下腹疼痛、有下墜感，陰道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓 延，發生急性輸卵管炎等婦科炎癥，治療不徹底的話，容易轉變為慢性輸卵管炎，最終可能造成不孕。
你可以這樣 婦科炎癥很常見，同時又很隱蔽，對女性身體健康和生育能力的影響很大，分為急性和慢性兩種。一旦有懷孕的準備就要到醫院先排除此類疾病。
3. 卵巢提前衰老了你還不知道？
卵巢早衰是指在40歲之前卵巢功能過早衰退，無法正常排卵，影響女性生育能力。卵巢過早的停止活動會對女性生育造成影響，抑制產生卵子、分泌雌激素和孕激素等。
一般情況下，女性到了45歲以后卵巢才會出現功能衰退現象，發生閉經，但如今的大環境下，有些女性在30到40歲的時候就已經出現卵巢功能衰退現象， 甚至絕經。有些人可表現為先有月經失調然后閉經，也有的可突然閉經，半數以上患者可有面部潮紅、發熱等更年期綜合征癥狀。卵巢早衰是導致女性不孕的常見卵 巢疾病。
你可以這樣 一旦出現月經周期紊亂，以及月經量的改變，要及時到醫院查明原因，并在醫生指導下采取相應措施，早期卵巢功能衰退的患者還可以依靠促排卵等措施抓住懷孕的最后機遇。
4. 排卵年限一般30年
在女性的一生中，大概有400-500個卵子能夠發育成熟并被排出，每個月從女性體內排出1-2個，排卵年大約是30年。從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降。
5. 多次人流會造成習慣性流產或不孕
反復的人工流產會從多個方面損害生育能力：
1. 會導致子宮內膜變薄，不容易使受精卵正常的著床發育，導致女性懷孕后易發生流產；
2. 手術可能損傷子宮內膜，造成不孕；
3. 手術可能造成感染，使輸卵管發生炎癥而堵塞，從而造成不孕；
4. 手術是人為終止妊娠，會使激素水平突然改變，內分泌受到嚴重影響，進而影響排卵，造成不孕。
你可以這樣 習慣性流產為自然流產連續3次以上者，每次流產往往發生在同一妊娠月份。習慣性流產病因復雜，但是，無論何種原因都要盡可能做到早期診斷，明確原因，對癥治療。
高齡備孕 讓身體處于優+
即使真的因為不可抗拒的原因無意成了大齡準媽媽，親，也不要太著急，讓我們坦然面對，積極進行健康備孕，努力做到優＋。
1. 一旦打算要孩子最好盡早受孕
在做出要孩子的決定后就不要再拖延下去了，尤其是30歲以上的女性，否則身體的生殖系統不斷地在老化，卵子的質量也越來越低，直接影響胚胎的質量。
2. 積極治療身體存在的一些婦科疾病
30歲以后婦科疾病發生的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和胎兒的健康安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的婦科治療，有些疾病比如子宮和卵巢等疾病，需要徹底治愈后再懷孕，不然會和寶貝搶孕育的“空間”和“土壤”。
3. 準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性，身體發生異常的幾率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。
4. 每天保持充足的睡眠
對于高齡備孕的你，沒有什么比睡覺更重要的事。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優質的受精卵。
么么說說男人“黃金期”：眾所周知，女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒（如先天愚型）的危險性也會增加。到了絕經期，月經斷流，排卵停止，與生育無緣便成為鐵定的事實。那么，男人呢？【精彩繼續】
么么閱讀：25 VS 35 ——年齡大小生育優勢比較
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