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zxl0135 的轉(zhuǎn)貼： （寫(xiě)于9/5/2002 1:43:52 PM）

鉛，是一種對(duì)人體內(nèi)的許多系統(tǒng)都具有毒性的重金屬元素，它在人體內(nèi)沒(méi)有任何生理功能，所以，血鉛的理想水平應(yīng)該為零。然而，由于受環(huán)境等多種因素的影響，多數(shù)人體內(nèi)或多或少都有鉛的存在。目前根據(jù)國(guó)際慣用標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合我國(guó)實(shí)際，一般認(rèn)為血鉛的相對(duì)安全標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)超過(guò)10—14微克/分升。

寶寶的鉛從哪里來(lái)？

1、大氣中。
主要來(lái)自于不可避免的工業(yè)廢氣、含鉛汽油、汽車(chē)尾氣、燃煤、鋼鐵冶金、化學(xué)工廠排放廢氣。

2、土壤和塵埃中。
正常情況下'土壤含鉛10~50mg/kg'但在城市地區(qū)'土壤中的鉛含量可能高出數(shù)百倍甚至數(shù)千倍。室內(nèi)鉛塵也是兒童鉛暴露的重要來(lái)源之一。

3、水中。
廢水污染飲用水體可造成水中鉛含量升高。自來(lái)水中鉛含量雖然不高'但是'其生物利用率往往較食物中的鉛為高。研究認(rèn)為'兒童對(duì)鉛的吸收率可高達(dá)50%以上。

4、日用品及裝飾材料中。
家庭裝飾材料(油漆、涂料)、香煙煙霧、化妝品 (口紅、爽身粉)、含鉛容器、金屬餐具這一類(lèi)鉛污染也是目前兒童鉛暴露的主要原因之一。

我們經(jīng)常用到的陶瓷類(lèi)制品中，彩釉陶瓷制作的餐飲用具及水晶器皿是形成鉛污染的源頭之一。陶土及彩釉中可含有大量的鉛及其他金屬化合物，如果用這類(lèi)器皿盛酒或飲料，彩釉中的鉛元素就會(huì)被浸出，進(jìn)而溶解于食物或飲料中“日積月累”就會(huì)引起鉛中毒。水晶制品是一種更具威脅的鉛污染源，若用來(lái)盛酒，酒會(huì)將水晶制品中的鉛溶解出來(lái)并溶于酒中。

另外，在為嬰兒購(gòu)置奶瓶、水杯時(shí)'也不宜用印有各式鮮艷圖案的制品。

5、玩具和學(xué)習(xí)用品中。
玩具表面油漆、鉛筆、課桌、椅的棕黑色油漆層、教科書(shū)彩色封面、彩色蠟筆、油畫(huà)棒等。由于幼兒常有吸吮手指和啃咬玩具的習(xí)慣'在胃液中玩具和學(xué)習(xí)用具所含的可溶性鉛的吸收率可高達(dá)76%。

6、食品中。
爆米花'、皮蛋(松花蛋)'水果表皮，由于砷酸鉛仍被廣泛用作水果園的殺蟲(chóng)劑'因此水果表皮含鉛量較高。

7、中藥材的鉛含量。
如果按每人每日服用6～10克計(jì)算'通過(guò)中藥材攝入的鉛在10.7～17.8微克。如果連續(xù)服藥的話'鉛將蓄積在體內(nèi)'將對(duì)人體健康帶來(lái)很大的威脅。長(zhǎng)期服用將造成鉛中毒。
　　
防鉛護(hù)兒法

1、培養(yǎng)嬰幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣'特別要養(yǎng)成不吮手指和吃東西前洗手的習(xí)慣。因?yàn)閶胗變和嫠r(shí)手上粘有大量塵土'如經(jīng)常吸手指'每天通過(guò)手-口通道可食入塵土量達(dá)0.2~0.5克'而塵土中含鉛量極高。

2、用食品袋盛裝食品時(shí)'要防止塑料袋上的字、畫(huà)或商標(biāo)與食品特別是酸性食品如紅果、桔子或泡菜等直接接觸'因印刷字、畫(huà)的彩色油墨常常含有大量的鉛。

3、不要用報(bào)紙、印刷品包裝食物。報(bào)紙表面的鉛含量很高'特別是彩色畫(huà)頁(yè)。

4、不要長(zhǎng)期服用中藥制劑'以免增加鉛攝入。

5、避免使用陶器或內(nèi)部繪有彩色花紋的瓷器等容器盛裝食品特別是酸性飲料如桔子汁等。

6、不要在家中用油漆美化墻壁。美國(guó)國(guó)會(huì)曾專(zhuān)門(mén)批準(zhǔn)撥款10億美元'用來(lái)清除涂在墻壁上的油漆。

7、教育孩子不要將涂有油漆的玩具或用具 (如鉛筆桿) 放人嘴中啃咬。

8、不要攜帶嬰幼兒在汽車(chē)來(lái)往較多的馬路附近玩耍和長(zhǎng)時(shí)間停留。因?yàn)榈缆穬膳钥諝夂蛪m土中的鉛含量明顯高于其它地方。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

9、以煤作為燃料的家庭應(yīng)盡量多開(kāi)窗通風(fēng)。

10、增加膳食中充足的鈣、鋅、鐵、硒、含硫氨基酸及B族維生素的供給量'有益于減少體內(nèi)鉛的負(fù)荷和危害。含鈣豐富的食物有：乳制品、豆制品、動(dòng)物骨骼等。含鐵豐富的食物有：動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。含鋅豐富的食物有：肉類(lèi)、海產(chǎn)品（特別是貝類(lèi)）等。

11、補(bǔ)鈣莫忘防鉛。最新一期的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》報(bào)道，作為預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的一種手段，補(bǔ)鈣產(chǎn)品越來(lái)越受到人們的歡迎，但是佛羅里達(dá)大學(xué)日前發(fā)表的一項(xiàng)研究稱(chēng)，補(bǔ)鈣產(chǎn)品中往往含有微量但可以測(cè)得到的鉛，在一段時(shí)間后會(huì)對(duì)補(bǔ)鈣者的健康造成影響。