| 芝士手卷 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57883次 |
[材料]：紫菜、芝士各一片、洋生菜、蕃茄。 [調味料]：沙拉醬。 [做法]：西洋生菜洗凈，蕃茄洗凈、切片。先鋪上紫菜再將芝士、西洋生菜、大蕃茄依序排上。最后淋上沙拉醬并卷起即可。 [功效]：紫菜、芝士均富含鈣質，但因芝士鹽分偏高，如有高血壓或水腫的情形，應限量食用。 |
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