| 香蕉薯泥 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱58003次 |
[材料]：香蕉、馬鈴薯、草莓。 [調味料]：蜂蜜。 [做法]：香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗凈，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。 [功效]：香蕉及馬鈴薯富含葉酸。懷孕前期多攝取葉酸食物，對于胎兒血管神經的發育有幫助。 |
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