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（接上文）
6、靜脈曲張

由于下腔靜脈被胎兒壓住，流到下肢靜脈的血液回流不佳，靜脈瓣膜受到破壞無法恢復。預防方法是腳部抬高、穿彈性襪，多走路，避免久坐或久立。

7、心悸

當胎兒愈來愈大，供血量越來越多，心臟負荷不了時就會產(chǎn)生心悸。

中醫(yī)妙方：屬氣血虛者，可以燉些參須加麥冬、紅棗、五味子，或選擇服用西洋參或東洋參。西洋參補肺氣，東洋參較涼不易上火，可以泡水喝，或酌加黃芩較不易上火。而非屬于氣虛者，則需經(jīng)由醫(yī)師辨證，不可胡亂投藥。

8、水腫

懷孕6個月之后較容易出現(xiàn)，因在懷孕當中，腎小球?qū)λ值脑傥諘l(fā)生變化，水分或鈉離子容易滯留在體內(nèi)，較會發(fā)生水腫。一般腳按下去若有凹陷，即可能是水腫。而懷孕前中后期體重增加，分別為3、3、5公斤，若體重在一星期內(nèi)增加0.5公斤以上，即有可能是隱性水腫。

中醫(yī)妙方：可以服用千金鯉魚湯，用一條鯉魚剖肚，將內(nèi)臟清理干凈。用當歸、白芍、茯苓各3錢，陳皮2錢，肉桂5分，把這五種藥材塞到魚肚中煮湯或清燉來吃。而脾腎虛者，用黑豆3兩加大蒜2兩、紅糖2兩，煮到黑豆爛熟便可食用。另外，無習慣性流產(chǎn)者可吃薏仁，而體質(zhì)不燥熱者可吃一些紅豆。

妊娠水腫也可能是氣滯（合并胸悶、腹脹），宜保持心情愉快，勿胡思亂想。中醫(yī)說一個人會生病，不外乎外因、內(nèi)因與非內(nèi)外因。外因是因為風、寒、暑、濕、燥、火等外在邪氣侵入，內(nèi)因則是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情的變化，非內(nèi)外因則指刀傷、蟲咬或房勞過度等。所以要減少吃藥，宜從減少壓力、調(diào)整情緒、作息正常、多做運動做起。

9、感冒、咳嗽

有些人認為懷孕時感冒不要吃藥，這是不正確的觀念。西藥有分ABCD四級，經(jīng)過醫(yī)生處方后，A級是可以使用的藥。否則不吃藥，懷孕期間病懨懨的，對寶寶并不好。

咳嗽有可能因過敏所引起，有過敏疾病的婦女，懷孕時要避免接觸過敏原。另外，陰虛也會導致咳嗽，懷孕時因血液都到了腹部，而造成肺陰不足。

中醫(yī)妙方：需要養(yǎng)肺滋潤，可將水梨挖空加入貝母粉2錢，外面加上少許冰糖，隔水加熱；或以甘蔗汁和檸檬汁一比一混合吃等，均對陰虛咳嗽有幫助。而久咳不愈者，應避免吃橘子、蝦、竹筍、西瓜、芒果、荔枝、龍眼等食物。

10、妊娠黑斑

內(nèi)分泌失調(diào)會產(chǎn)生黑斑。孕婦平時出門要擦防曬油。此外，若有內(nèi)分泌失調(diào)的問題，則應及早找醫(yī)生治療。

中醫(yī)妙方：懷孕時可以吃珍珠粉，一天一小匙，或以五白散每天敷臉2個月。

11、腰酸

中醫(yī)妙方：腰酸多由于姿勢不良或韌帶沒有力氣引起。除了就醫(yī)外，可以用杜仲粉炒腰花來吃，而腸胃不好易腹瀉的人可以杜仲片熬水喝。但不建議每個人都加酒烹調(diào)，否則燥熱者會容易上火。

孕期應審慎吃中藥

現(xiàn)代人營養(yǎng)已相當充足，在懷孕時并不需要像從前那樣吃很多補品，而且服用補藥時也要經(jīng)過醫(yī)師辨證后，針對癥狀及體質(zhì)給予合適的藥方，否則效果可能適得其反。例如：人參、高麗參是氣血大虛時才能服用，一般人吃了反而容易上火。而有些老一輩的人說，黃連可以降胎火，但中醫(yī)書籍里卻沒有記載，中醫(yī)一般認為黃芩和白術才是安胎圣藥。

關于藥補，一般道聽途說的情形極為普遍，有時候可能造成對身體的傷害，所以在使用中藥材之前，還是需要請醫(yī)師辨證論治才安全。

采訪撰文/楊敏
摘自《嬰兒母親》2002年第10期