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　　在這個信息爆炸的時代，孕媽們在孕前和孕中都會做很多功課，通過各種手機(jī)app或者網(wǎng)頁去獲取備孕和孕期知識。對于孕期的禁忌，很多孕媽都能隨口說出一大堆，但事實真的是這樣嗎？今天，我們就一起盤點一下孕期那些偽科學(xué)：

　　關(guān)于男寶女寶

　　謠言一：酸兒辣女

　　孕期確實會發(fā)生準(zhǔn)媽媽口味的變化，但這跟荷爾蒙的改變有關(guān)，和胎中寶寶的性別無關(guān)。

　　謠言二：“大屁股”生男孩

　　娃兒的性別不由臀部大小決定，臀部大不一定“好生養(yǎng)”，生兒子更是無稽之談，反而有可能在生娃時壓迫產(chǎn)道造成難產(chǎn)。

　　謠言三：肚子黑線、乳暈深生男孩

　　孕期黑色素增多才會造成乳暈變深，腹部有黑色的妊娠線，與胎兒什么性別沒半毛錢關(guān)系。

　　謠言四：肚子尖生兒子

　　準(zhǔn)媽媽肚子形狀很大程度上是由胎兒的個頭和位置決定的。如果嬰兒在子宮中背朝媽媽，那么媽媽的肚子會更突出，反之就會更平坦。另外，孕婦本身的體型及子宮體位也會影響到肚子的形狀。

　　謠言五：胎心快生女寶

　　胎心率監(jiān)測的是寶寶在母體中的健康狀況，網(wǎng)傳胎心率140次/分以下是男娃，140次/分以上的是女娃，毫無依據(jù)，別信。

　　謠言六：羊水多生女兒

　　羊水量的多少，關(guān)系到胎兒的健康狀況，與性別無關(guān)。羊水指數(shù)在5-18cm都是正常的，過多過少都不好。

　　孕期飲食

　　謠言一：吃螃蟹會流產(chǎn)

　　準(zhǔn)媽媽是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產(chǎn)生副作用。專家認(rèn)為，吃螃蟹和導(dǎo)致流產(chǎn)并沒有直接關(guān)系，不能說“吃螃蟹就一定會導(dǎo)致流產(chǎn)”。

　　準(zhǔn)媽媽可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至于具體在哪個孕周的準(zhǔn)媽媽可不可以吃螃蟹，這并沒有絕對講究。由于大閘蟹是高蛋白的食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時候一定要小心挑選，避免引起腹瀉。

　　謠言二：吃山楂會流產(chǎn)

　　山楂君一臉懵，明明適當(dāng)食用山楂不但能緩解孕吐還能增進(jìn)食欲的啊！咋就被說成導(dǎo)致流產(chǎn)的東西了呢？這個鍋我山楂不背！

　　謠言三：吃火鍋增加胎毒

　　根！本！就！不存在！所謂的！胎毒！孕期當(dāng)然可以吃火鍋，只要保證食材新鮮、百分百涮熟，鍋底不要太重口就沒事。放心吃。

　　謠言四：補(bǔ)鈣胎兒頭硬？吃DHA寶寶頭大？

　　鈣是合成胎兒骨骼非常重要的元素，尤其是進(jìn)入中晚期，孕媽一定要注意對鈣元素的補(bǔ)充。很多時候孕媽的正常飲食無法滿足孕期對鈣的需要，因此必須攝入鈣片補(bǔ)充，并不會造成胎兒頭骨變硬，但是孕期補(bǔ)鈣也不是越多越好，過多的鈣攝入可能會引起孕媽腎臟的負(fù)擔(dān)，增加腎結(jié)石的幾率。

　　同時dha也是寶寶大腦發(fā)育必不可少的營養(yǎng)元素，一般建議孕媽在孕4-5月時注意dha的補(bǔ)充，可以多吃富含dha的食物，如魚、蝦、海產(chǎn)品等，或者補(bǔ)充孕期dha。但是孕媽和胎兒吸收不了的dha，會隨著孕媽身體代謝排出，并不會使寶寶過多的吸收造成腦袋變大的情況。

　　謠言五：喝豆?jié){補(bǔ)孕酮

　　不真！就算豆?jié){里含有植物類雌激素，但根本無法補(bǔ)充人體所需的雌激素的量級，但豆?jié){營養(yǎng)豐富，孕期喝喝有好處。

　　謠言六：孕期吃燕窩寶寶皮膚白

　　寶寶膚色是遺傳決定的，跟燕窩沒啥關(guān)系，況且燕窩的營養(yǎng)和吃雞蛋差不多。

　　其他謠言

　　謠言一：爬樓梯寶寶提前”發(fā)動“

　　不能！不但不能，反而可能對孕婦膝蓋造成損傷，對胎兒造成更大的壓力。不過孕期確實應(yīng)該適量運動，散散步、練練孕婦瑜伽都是不錯的方式。

　　謠言二：孕晚期必須左側(cè)位

　　正確的睡姿應(yīng)該是這樣的：

　　1、在孕早期到孕中期，由于胎兒還小，并不會對媽媽的血管產(chǎn)生過多的壓迫，如果孕媽沒有任何不適的情況下，可以采用仰臥或著側(cè)臥，怎么舒服怎么來，只是不要趴著睡覺即可。

　　2、在孕28周后進(jìn)入孕晚期，隨著胎兒的不斷增大，仰臥睡姿孕媽會逐漸感受到壓迫感，這個時候就要采用側(cè)臥的睡姿，但不一定非得左側(cè)臥，左右側(cè)臥并雙腿彎曲睡眠，這樣胎兒的重量不會壓迫媽咪的腹部大血管，影響血液從下脂回流到心臟，減少了心臟的負(fù)擔(dān)，也會促進(jìn)睡眠質(zhì)量。

　　3、放心吧，孕媽晚上睡覺翻身，寶寶不會跟著翻的。子宮里的羊水會使寶寶懸浮在里面，寶寶的空間是相對獨立的。當(dāng)媽咪翻身時，他不一定跟著翻，反而媽咪靜止不動的時候，他說不定自己在肚子里翻滾呢。所以臍帶繞頸跟孕媽睡覺翻身沒有關(guān)系，不必?fù)?dān)心。

　　謠言三：孕期不能養(yǎng)寵物

　　想要感染弓形蟲，需要養(yǎng)貓，養(yǎng)狗沒用，因為狗是弓形蟲的中間宿主，他的糞便和排泄物都不能傳染。只有貓能夠傳播弓形蟲，但貓一生只排一次弓形蟲，且排出帶蟲卵的糞便在24小時內(nèi)才有感染性，人想感染需要恰好在這個時機(jī)內(nèi)連續(xù)吃貓屎才可以。因此人通過寵物感染弓形蟲的幾率是非常小的。其實，孕媽在孕期食用沒有煮熟的肉、清潔不干凈的瓜果蔬菜等同樣有感染弓形蟲的風(fēng)險。因此，做好孕前檢查、注意孕期衛(wèi)生，注意寵物的驅(qū)蟲和免疫，是不需要在孕期放棄寵物噠。

　　謠言四：O型血孕媽要做ABO溶血

　　沒必要，媽媽血液中的抗體水平和新生兒ABO溶血之間不存在正相關(guān)關(guān)聯(lián)。

　　謠言五：孕期做B超會導(dǎo)致畸形

　　幾乎沒有影響，但不建議頻繁做，你不嫌煩寶寶都煩；但思維彩超的超聲功率比普通超聲大，次數(shù)頻繁對胎兒沒有好處。

　　謠言六：孕期不能用護(hù)膚品

　　化學(xué)成分沒那么危險，“純天然、植物提取”也不是100%安全，因此勸各位孕媽不要迷信所謂“純天然”等商家的噱頭。

　　選擇護(hù)膚品、化妝品時，只要注意其中的成分，盡量選擇性質(zhì)溫和、低敏的產(chǎn)品，因為孕期皮膚敏感，這類產(chǎn)品對皮膚的刺激較小。而有美白、祛斑、除痘等功能的護(hù)膚品就暫時不要用了。