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眾所周知，嬰兒期是人的一生中生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的階段。在6個(gè)月之前，每月平均增長(zhǎng)800克；7～12個(gè)月，嬰兒每月平均增長(zhǎng)500克。但有的嬰兒，在斷奶前后，即8～12個(gè)月時(shí)，體重增長(zhǎng)慢，其原因大多由喂養(yǎng)不當(dāng)造成。

嬰兒出生后，由母乳或牛乳喂養(yǎng)，乳類食品是含蛋白質(zhì)豐富的食品，其中，母乳的蛋白質(zhì)有利于腸道食物的消化、吸收，因此，只要母乳充足，嬰兒出生頭半年體重增長(zhǎng)迅速。但添加輔食后，7～8個(gè)月嬰兒，每天用兩次輔食代替牛奶，9個(gè)月嬰兒，一日三餐飯食代替奶，此時(shí)嬰兒吃奶量更少。父母誤認(rèn)為小兒同成人一樣，一日三餐已吃飽了，不喂牛奶就行了，其實(shí)，并非如此。小兒輔食以淀粉類食物為主，蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì)含量不足，況且，消化系統(tǒng)對(duì)蛋白質(zhì)的消化、吸收能力仍較差。此時(shí)，奶量供應(yīng)不足，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，直接影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

嬰兒斷奶前后一日三餐食物的質(zhì)量如果不符合營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，也會(huì)影響嬰兒體重增加。當(dāng)一日三餐從輔食變?yōu)橹魇澈�，首先要注意添加肉、蛋黃、肝泥、豆腐等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，這是小兒身體發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素；米粥、面片、龍須面、小餃子、面包等主食，都是補(bǔ)充所需熱量的來(lái)源；補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，依靠蔬菜和水果的供給，粗纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短糞便在腸內(nèi)的時(shí)間。因此，各種營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)要充足，比例要均衡。

當(dāng)嬰兒的生活無(wú)規(guī)律時(shí)，如沒(méi)有固定的進(jìn)餐時(shí)間，睡眠不定時(shí)，甚至白天睡覺，夜間2點(diǎn)鐘還不睡覺，更沒(méi)有充足的時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，致使吃飯不香，睡眠不實(shí)，導(dǎo)致食欲不振，體重增長(zhǎng)慢。

因此，兒科專家提醒家長(zhǎng)，8～12個(gè)月嬰兒，每天要進(jìn)食牛奶600毫升左右，以保證生長(zhǎng)發(fā)育需要；注意膳食的營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)量，養(yǎng)成嬰兒良好的生活習(xí)慣，特別是飲食、睡眠要有規(guī)律；增加室內(nèi)及室外活動(dòng)量，這樣，嬰兒體重才會(huì)正常增長(zhǎng)。

本文摘自《寶寶的頭12個(gè)月》，由北京中山響沙圖書發(fā)行中心授權(quán)搖籃網(wǎng)獨(dú)家發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。