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在坐月子期間，產婦身體變化較大，需要了解一些基本知識，以便自測身體變化是否正常和注意將養，預防疾病的發生。

(1)產后子宮縮小，直至恢復正常

其變化過程為：分娩后第一天子宮底下降平臍，以后宮底每天下降1～2厘米，7天左右子宮降人骨盆腔，與恥骨聯合(即毛際處橫骨)平，大約42天左右恢復正常大小。這個變化過程被
稱為“子宮復舊”，所以產后42天應到醫院作婦科檢查，了解子宮是否恢復正常。

(2)子宮頸的變化

子宮頸分娩時表現為松軟、充血、水腫、子宮壁很薄以至皺起如袖口、呈空腔狀，大約經過30天左右，充血、水腫消失，恢復正常大小。由于分娩損傷，初產婦的子宮頸外口失去原來的圓形(未產型)而變為橫裂(經產型)。

(3)陰道變化

產后陰道變松，陰道周圍皺襞減少，陰道內的黏膜平坦，猶如絕經后的婦女。一般說來，在短時間內，陰道黏膜不容易完全恢復到妊娠前的情況，只有在停止喂奶后，月經來潮，卵巢功能正常，在激素的作用下，陰道黏膜才逐漸恢復正常，但是，在月子里陰道還是有很大變化的。比如，分娩時，由于胎兒擠壓陰道外口，常常引起陰道外口充血、水腫，或有不同程度的裂傷，這些，一般在產后lO天內逐漸消失，裂傷經縫合后，常在7天拆線。陰道口的處女膜，常因分娩時被撕裂，形成殘缺不全的痕跡，稱為處女膜痕，這是女人曾經有過孕產的恒久證明。

(4)乳房分泌乳汁

胎盤娩出后，約經24小時，乳房開始較多地分泌乳汁，此時便可給嬰兒正常哺乳。產后1周內分泌的乳汁，稱為初乳，初乳的顏色呈黃色，汁較清稀，蛋白質含量較高，含糖量較低，并有緩瀉作用，對新生兒有重要的作用。以后乳汁逐漸成熟，成熟乳汁顏色為白色，質較濃，含蛋白質、脂肪、糖、多種維生素和抗體。產后3～4天乳汁增多，乳房充盈，這時產婦體溫可能升高，會感到發熱，一般體溫不超過38℃，約24小時內自行消失，不屬于病態，不必顧慮。產婦在哺乳期，一般不來月經，如果產婦不哺乳，一般月經于產后30～42天恢復正常。

(5)其他變化

如產后要排除惡露，產后多汗，產后臟腑功能暫時失調等，這些變化都要在產褥期內恢復。

本文摘自《懷孕安產知識百科》，由北京中山響沙圖書發行中心授權搖籃網發表，未經許可，禁止轉載。