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在生活中如果照料不當，有可能發生新生兒被悶死或嬰兒被憋死的意外事故。前者往往是在熟睡時，大人的肢體或衣服壓迫小兒口鼻部，阻塞呼吸道，或嘔吐物誤吸入氣管未及時發現造成窒息死亡。后者則容易在寶寶剛剛學會翻身，但又不靈活時出現，尤其是患氣管炎、支氣管炎時，呼吸道分泌物多，伴有喘憋，寶寶掙扎時翻身成俯臥位而沒有力氣翻回來，以至憋悶死亡。

寶寶窒息如果能及時發現，立即就地進行心臟及肺的復蘇，尚有挽回生命的希望。可以同時進行胸外心臟按摩及口對口人工呼吸。把寶寶平放在硬板床上，用2-3個指頭壓住胸骨下段，有節奏地向脊柱方向沖擊壓迫，深度為2厘米，頻率為100次/分左右。對于新生兒可用拇指按壓法，將手掌伸開握住小兒半個胸廓，大拇指按住胸骨下段，另四個手指并攏于置于背部，然后相對擠壓。注意胸外按壓不要用力過大，避免胸郭骨折。

進行口對口人工呼吸時，首先要清除口、咽部的分泌物、嘔吐物，保持呼吸道通暢。然后將寶寶的頭盡量后仰，一手托起下頜，另一手捏住患兒鼻孔，深吸一口氣后吹入寶寶口內，見胸廓擴展起伏才算有效。再放開鼻孔使氣體隨胸廓回縮而排出。如此反復，頻率為30-40次/分。注意用力要適度，不能過猛，以防肺泡破裂形成氣胸。

如果只有一個人在場，則要按人工呼吸2次、心臟按摩15次這樣反復進行。當在頸前或腹股溝內側部位觸及動脈搏動，或紫紺的面色漸轉為紅潤，甚至出現自主呼吸時，說明搶救有效。當然，與此同時還應想方設法，盡快送至附近醫院搶救。

避免寶寶窒息，重要的是還在于預防。比如，睡覺時大人和寶寶不要靠得太近，以免壓住小兒。不要讓寶寶邊吃乳邊入奶入睡。患呼吸道疾病的嬰幼兒，應重視夜間護理，經常起床觀察小兒的變化。溢奶時要將小兒側臥，防止嗆奶窒息。等等。