| 寶寶食譜:茄子大麥粥 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57506次 |
在酷暑難擋的夏日,喝幾碗醇香、滑爽、清涼的大麥粥,是最愜意、舒暢的事了,而且夏天里寶寶很容易便秘。下面推薦的這款茄子大麥粥,很適合便秘的寶寶,對緩解寶寶便秘很有幫助哦。 茄子大麥粥 材料 泡好的大米20克,泡好的糯米、大麥各5克,茄子、南瓜各15克,香油、芝麻鹽少許,水90毫升,高湯1/2杯。 做法 1.將大麥、大米、糯米磨成粉,加水煮成粥。茄子蒸熟后,剁碎;南瓜去皮煮熟,剁碎。 2.鍋里倒入高湯、飯、蔬菜煮一會兒,再淋上香油、芝麻鹽。 |
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