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在寶寶成長到10個月，爸爸媽媽就可以給寶寶輔食中添加一些雞肉了。雞肉不僅味道鮮美，而且含有對人體發育起著重要作用的磷脂。那么，如何給寶寶做雞肉輔食呢？今天，小編就為您推薦一道十個月寶寶輔食食譜——雞茸玉米糊。

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　　十個月寶寶輔食食譜：雞茸玉米糊

　　食材：雞胸肉、玉米、大米
　　做法：
　　1.將鮮玉米剝去外皮，用清水沖洗干凈，并上鍋蒸熟，一般20-25分鐘就可以了。
　　2.雞胸肉用清水洗凈，切成薄片，并用刀背輕拍，之后切成雞肉茸即可。
　　3.將煮好的玉米用料理機打碎成糊狀備用。
　　4.大米洗凈后上鍋煮，待煮至軟爛時，就可加入玉米糊、雞肉茸了，再小火煮一段時間，晾涼后，即可給寶寶食用嘍。

　　營養Tips

　　玉米富含豐富的維生素C，胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，寶寶食用玉米能夠緩解奶粉上火導致的便秘現象。
　　雞肉含有豐富的維生素C、E等，而且蛋白質含量比例較高，消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。