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孕婦在遠(yuǎn)距離外出時(shí)，要乘車、船、飛機(jī)等，因此，必須選擇適當(dāng)?shù)慕煌üぞ撸⒆⒁獬俗R(shí)，以免發(fā)生意外。

(1)自行車

現(xiàn)在騎自行車比較普遍，且自行車比較輕便，一般不易出問題，但有時(shí)也會(huì)摔跤，必須十分小心。在孕初3個(gè)月和臨產(chǎn)前3個(gè)月最好不騎自行車。其他月份如果騎自行車，一定要騎女車不騎男車，并注意不要到人多的路上去騎，以免發(fā)生意外。

(2)汽車

乘坐汽車時(shí)，為了避免疲勞和出現(xiàn)腰疼，可用一個(gè)墊子擱在腰部。并要在行進(jìn)200～300千米的行車之后，下車走動(dòng)5～10分鐘，活動(dòng)一下僵硬的雙腿和腰。乘汽車時(shí)一定要防止急剎車時(shí)腹部撞到汽車的某些部位，因此，最好系安全帶。

(3)拖拉機(jī)

拖拉機(jī)主要是顛簸劇烈、噪音大，對(duì)胎兒十分不利，孕婦不宜坐。

(4)火車

乘火車對(duì)孕婦比較安全，缺點(diǎn)是使人感到疲倦和背疼，所以最好坐臥鋪，便于休息。

(5)飛機(jī)

對(duì)于長途旅行，乘飛機(jī)是最好的選擇，因?yàn)樗羞M(jìn)快，是耗費(fèi)體力最少的交通工具。但是，從妊娠7個(gè)月開始，就不宜再乘飛機(jī)了，因?yàn)轱w機(jī)的超聲波振動(dòng)有引發(fā)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

(6)輪船

乘船旅行意味著遠(yuǎn)途旅行，除防暈船外，還要注意與船上的醫(yī)生聯(lián)系好，如遇緊急情況，以便及時(shí)采取措施。

本文摘自《懷孕安產(chǎn)知識(shí)百科》，由北京中山響沙圖書發(fā)行中心授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。