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孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎兒的影響等等。了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。

感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的，但并不表示濾過性病毒一侵入體內(nèi)，即會患感冒，因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力，可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過，抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養(yǎng)不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，致使有種種不快、惱人的感冒癥狀發(fā)生。

懷孕期間容易患感冒

妊娠期間比較容易患感冒，而且盡管癥狀有強(qiáng)弱的差異，大多數(shù)的孕婦在懷孕期間至少都會經(jīng)歷一次感冒的洗禮。由于妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養(yǎng)不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。

懷孕是在自己體內(nèi)孕育另一個新生命，要比從前消耗更多的熱能，因此約有3-4％的孕婦有貧血的傾向。盡管懷孕期間血液的份量有增加的現(xiàn)象，但其中增加的只有水分，備注的濃度反而變稀，免疫能力更為減弱。于是，因內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是感冒的導(dǎo)火線之一。

此外，孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼，容易流汗等。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦備注循環(huán)無法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問題，更由于懷孕時期血液量的增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會使身體感覺寒冷。如此一來，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易感冒。

母親感冒，寶寶也難逃一劫

一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。

不過，感冒空間會對胎兒產(chǎn)生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引想感冒的濾過性病毒與胎兒異常，兩者之間的歷果關(guān)系尚未確切地地加以證實，故不必過度擔(dān)心。和風(fēng)疹一樣，細(xì)胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時刻，應(yīng)特別注意。

一旦過渡懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴(yán)重，因為此時的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。

但若是嚴(yán)重的感冒，即使在懷孕中期以后，長時間持續(xù)高燒且缺乏食欲，便會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形并不多見，但易引起早期破水，甚至造成早產(chǎn)。

不過雖然前面提到那么多令人憂心的情形，但并不表示非把感冒與異常因素聯(lián)系在一起不可，當(dāng)你了解了感冒可能產(chǎn)生這些不利的后果之后，你就應(yīng)該媽媽保重你自己。

預(yù)防感冒必不可少

妊娠期間，由于抵抗力減弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，實在相當(dāng)麻煩。當(dāng)孕婦已經(jīng)有感冒癥狀時，應(yīng)立即漱口，提早就寢。妊娠期間的感冒，除了給藥要相當(dāng)小心外，更重要的是要加強(qiáng)產(chǎn)前的預(yù)防，因為人體無法產(chǎn)生對抗過濾性病毒的免疫抗體。因此，重點應(yīng)在避免制造感冒的誘因，加強(qiáng)戰(zhàn)勝病毒的抵抗力。

基本上說來，僅需充分的休息及營養(yǎng)，便 可增強(qiáng)體力，所以一有疲倦的感覺，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解決一餐，造成營養(yǎng)不均衡的孕婦卻大有人在，此時更應(yīng)注意攝取含豐富鈣質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素有食物，增強(qiáng)抵抗力。只要具有足夠的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足為懼！盡量運動使身體出汗，適當(dāng)?shù)刈鲎鲨べせ蛴斡荆m度的運動身體，對預(yù)防感冒也極具效果。

與一般的家庭主婦相比，上班族孕婦在公車上及公司里與抽煙人有較多接觸的機(jī)會，感冒的比率也大為提高，而且上班族孕婦還需要面對更多的壓力，更容易疲倦。當(dāng)你一察覺可能有感冒的疑慮時，應(yīng)立刻漱口，提早就寢，因為這二點是預(yù)防感冒的最佳途徑。

治療感冒的捷徑

感冒是由濾過性病毒引的，如能將它消減，便能年底治療痊愈，但截至目前為止，尚未發(fā)明出殺死濾過性病毒的方法的藥。現(xiàn)在所使用的感冒藥，只能減輕咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛及流鼻水等癥狀而已。因此，染患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外 的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥時，即可使用藥物，加以預(yù)防。

在美國社會，大家都一致公認(rèn)，感冒并不需要藥物，只要了攝2食維生素C，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。

當(dāng)然，太過迷信某些固然不好，但依賴藥物也絕非良策，凡事都應(yīng)遵守中庸之道，避免過猶不及。具體而言，多吃礦物質(zhì)、維生素、良質(zhì)蛋白質(zhì)，還有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，攝取充足的營養(yǎng)及充分睡眠，無穎就是治療感冒的捷徑。

如果發(fā)燒不到3704度，洗澡當(dāng)然不成問題，因為適度的濕氣會促進(jìn)人體的新陳代謝。沐浴可以溫?zé)嵘眢w，只要水溫不是太低，不妨盡量多泡一下。沐浴前，先暖和一下居室，待浸泡后即可立刻就寢。如此一來，輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過3705度，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

一般說來，感冒幾乎都可以不治而愈，但造成別以為，連發(fā)燒及咳嗽的時候，還得勉強(qiáng)自己不能服藥。此時應(yīng)該遵照醫(yī)生的處方，服用安全的藥物，來減輕孕婦的負(fù)擔(dān)。最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用，就近接受婦產(chǎn)科醫(yī)師 的診治，才是正確的途徑。

哪些情況非去醫(yī)院不可呢？

發(fā)燒超過39度
發(fā)燒一旦超過39度，可能會引起胎兒殘廢，造成流產(chǎn)，此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂炎。這是因為感冒同時可能引起一些并發(fā)癥。當(dāng)然，在有血尿的情況下，我們即可判斷是腎盂炎，相反地，如果尿液沒有變化，僅是腰部疼痛有的話，便無法從癥狀判斷是否單純的感冒。

久咳不愈
嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個星期，或十天都無法治愈時，也許患的是霉?jié){菌屬型的肺炎。原本它是種兒童容易患的病癥，其特征是輕微發(fā)燒，且持續(xù)地久咳。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。

如果患有指導(dǎo)員的孕婦久咳不愈時，尤需要特別注意，因為此時的咳嗽不但嚴(yán)重，且不易治愈。如果與醫(yī)師欠缺良好的溝通，極可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥。咳嗽若輕微，僅需在居室制造一些蒸氣，防止室內(nèi)空氣干燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴(yán)重到影響睡眠時，就應(yīng)到內(nèi)科醫(yī)師處就診，將自己已經(jīng)懷孕及實際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)師，醫(yī)生通常會采用一些安全的處方。

文：Cathy
摘自《母嬰世界》