| 紅豆薏米粥 |
| 發(fā)布日期：2018/3/4 發(fā)布者：佚名 共閱57517次 |
原料：紅豆50克，薏米50克，大米50克   制作方法：紅豆薏米粥的做法非常簡單，只要將以上三種原料加入適當?shù)乃?大約1000毫升)，熬熟即可。薏米不易煮爛，煮粥之前可以提前用水浸泡。 特點：紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，薏米除具有清熱利尿的功能外還含有豐富的維生素B和維生素E，這款粥制作簡單、營養(yǎng)豐富，適合寶寶夏季食用。 |
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