| 草魚香菇粥 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57507次 |
原料：草魚肉100克，鮮香菇100克，鵪鵓蛋1個，紅棗3枚，大米100克，蔥花、鹽少許。 方法：(1)將草魚肉中的刺全部取出，洗凈，切成丁，用水焯后棄水。 (2)鮮香菇洗凈去蒂，切成丁，用開水焯后棄水。 (3)鵪鶉蛋洗凈，煮熟，去殼。 (4)紅棗洗干凈．入鍋，加適量水，放人香菇。紅棗煮成半熟時，再放人魚丁、鵪鶉蛋、蔥花，繼續煮至全部熟透，放少許鹽攪勻即成。 用法與功效：適宜四季食用，午、晚餐均可。補充蛋白質、碳水化合物、不飽和 脂肪酸外，草魚中含煙酸量較豐富，有益于腦組織新陳代謝。 本文摘自《幼兒寶寶聰明食譜》，由現代人健康美食網授權搖籃網發表，未經許可，禁止轉載。 |
| 中國嬰童招商網版權與免責聲明： ① 本網轉載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網觀點，本網不承擔稿件侵權行為連帶責任。 ② 企業在本網發布內容，文責自負。 ③ 如您因原創、版權等問題需要與本網聯絡，請聯系電話：010-57895369。 |
| 【關閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
