| 孕婦應控制飲食嗜好 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57873次 |
有些孕婦在懷孕前有一些飲食嗜好，比如有的孕婦愛喝咖啡，有的愛喝汽水，還有的愛吃生的動物食品，這些飲食習慣在懷孕后應該停止，否則會對胎兒和母體產生不良影響。  茶和咖啡都含有大量的咖啡因，咖啡因可通過孕婦血液循環進入胎兒體內，導致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等。常飲濃茶、濃咖啡的孕婦，胎兒先天畸形比例顯著升高。且咖啡因具有興奮作用，會影響孕婦的睡眠。推薦文章：孕媽媽忍痛割愛選熱飲 氣體性飲料含有較多的磷酸鹽，進入腸道后會影響鐵的吸收，導致孕婦發生缺鐵性貧血。氣體性飲料還含有大量的鈉，會加重孕婦的水腫癥狀。推薦文章：冬瓜、西瓜可食療妊娠水腫 你也許一直很愛吃生魚片，但懷孕后一定要為了你的寶寶放棄這個愛好。其它未經充分烹飪或未經高溫消毒的食物，如燒得很嫩的海鮮、蛋類、貝類、肉類或生的牛奶，都是孕婦的大忌。這些是潛在的細菌來源，會傷害你腹中的寶寶。畢竟，戒吃生魚只是暫時的，等寶寶斷奶之后，你就能重新大快朵頤了。 |
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