| 2歲半—3歲寶寶的喂養方法 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱59220次 |
由于寶寶的消化吸收能力發育已相當完善,乳牙也基本長齊,此時,粗糧也應正式進入寶寶的餐譜,因粗糧中含有豐富的營養物質,如B族維生素、膳食纖維、不同種類的氨基酸、鐵、鈣、鎂、磷等,能滿足寶寶的營養需求。 寶寶生活中易受到鉛中毒的威脅,如汽車尾氣、報紙、油漆、水源、灰塵等。而膳食中如果營養不均衡,缺乏鐵、鋅、維生素C、蛋白質等,都會造成鉛吸收的增加,減少鉛從體內的排出。因此合理均衡的膳食,如攝入足夠的鐵、鋅、維生素C、蛋白質等,保持良好的營養狀況,都能抵抗鉛對機體的威脅。 本文由現代人健康美食網授權搖籃網發表,未經許可,禁止轉載。 |
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