| 想要寶寶?先吃這些排排毒 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱58200次 |
優生優育可不是一個用來喊喊的口號,備孕期間,最重要的事情之一就是給身體排排毒,那么下邊這是食物不妨多吃一點哦! 畜禽血豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后,可與侵入人體的煙塵發生反應,以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、硅等人體必需的營養素,尤其適宜體弱及貧血者食用。每周應該安排吃1-2次畜禽血。 春韭又稱起陽草,富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物。但孕婦應慎用韭菜。 海魚含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應,增強身體的免疫力。海魚另有“腦黃金”之稱。 豆芽貴在“發芽”。無論黃豆、綠豆,發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質,并且促進性激素生成。 |
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