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用什么護膚品才能有效又安全？更是準媽媽的第一疑問。

　　剛做媽媽，是不是要停用護膚品，只能用嬰兒潤膚品了？

　　專家解讀

　　這好像是很多當上準媽媽、新媽媽者的想法。無非是擔心成人護膚品里的化學成分有可能危害到寶寶。但是，仔細想想，其實化學成分還是植物成分，沒有絕對的危險和安全之分。比如100%純天然的植物精油，卻是孕期和哺乳期的大忌，而天然概念的品牌，也并不一定就完全溫和，因為可能要添加穩定劑、防腐劑等來保證相關成分的穩定和新鮮。看到這兒，準媽媽們也不必過于緊張，其實，總的來說只要注意幾個禁忌事項就好。

　　準媽媽的護膚禁忌

　　1.盡量別用含有A酸、A醇成分的護膚品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字樣，就代表其含有A酸或A醇；

　　2.絕對禁止使用精油；

　　3.少用唇膏(口紅)，不過潤唇膏還是可以的；

　　4.桑拿、涂甲油、染發燙發都要禁止。

　　留意成分更安心

　　那么，改用嬰兒潤膚品就可以了嗎？要知道這類產品的主要作用就是保持肌膚的濕潤，同時非常溫和。準媽媽和新媽媽用來潤膚是沒有問題的，但是畢竟它們是根據嬰孩的皮膚設計的，并不能滿足成人緊致和深度補水等其他需求。所以，專家更建議選擇安全溫和品牌，或孕婦專用護膚品牌，延續以往的護膚品時也要留意有沒有孕婦禁用成分。

　　懷孕后，我的膚質改變了，不斷冒油，應該怎么辦呢？

　　專家解讀

　　懷孕后，有一部分準媽媽的膚質會發生變化。干性的會變油，油性的會變得更油，總之，肌膚出油量會突然飆升，有的還會長痘痘。這是因為懷孕后，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所導致，屬于正常現象，不必驚慌。這個時候的護膚要注意以下幾點：

　　潔面，調到溫和檔

　　皮膚油膩的感覺是很難受的，因此很多準媽媽偏愛清潔力強的泡沫潔面品，洗完后恨不得摸起來澀澀的才好，這樣做其實并不可取。這個時候宜選用膏狀質地的溫和潔面品，一來對肌膚刺激小，二來洗完后感覺滑滑的很滋潤(有些人會覺得沒洗干凈)，別小看這個“滑滑”的感覺，其實是在肌膚表面拉起了一層保護膜，能抵御外界環境的侵蝕，要知道準媽媽的皮膚可是很容易變敏感的。

　　補水，多拍幾遍爽膚水

　　這個時候的補水就顯得非常重要，也是杜絕長痘痘的關鍵。比如，偷懶的話，可以在爽膚水后加一層保濕精華。如果你不嫌費事，可以多拍幾層爽膚水。先用棉片蘸濕后全臉輕擦一遍(起到潔面后的二次清潔作用)，然后再倒在手心直接往臉上拍，直到完全吸收，如此重復幾下。讓肌膚喝飽水后，再涂一層保濕乳液鎖水就OK了。保濕霜油分含量多于乳液，并不適合愛出油的肌膚。

　　做媽媽后，白皙的我變黑了許多，還能自己白回去嗎？

　　專家解讀

　　不僅膚質會發生變化，絕大多數人在懷孕后膚色也會加深，甚至還會長出妊娠斑。這是由于雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌，屬于正常現象。妊娠結束后，等上一段時間，會自行回復平衡。在這期間，不建議使用美白護膚品和粉底產品，雖然其中含有的微量金屬元素都被控制在安全范圍內，但是為了保護寶寶的健康，還是不要過于追求白皙膚色了。

　　以前我每天都畫淡妝，懷孕后必須與彩妝品絕緣嗎？

　　專家解讀

　　一般說來，從當上準媽媽起，到寶寶出生后半年內，都不宜濃妝艷抹。如果是出于工作需要，可以適度畫一個淡妝。什么是適度呢？就是化妝前務必用好隔離霜，只要輕掃娥眉、淡掃雙頰就好。而且要避免使用唇膏，以免被食物帶入口中。回家后及時做到徹底的卸妝。

　　有了寶寶后，我的臉上冒出了妊娠斑，據說能自行消退，是這樣嗎？

　　專家解讀

　　在妊娠期，有的準媽媽的臉上出現了以前從未有過的棕黃色斑點，這些斑稱為黃褐斑或妊娠斑。人們認為黃褐斑是由于妊娠期激素的變化而引起的(口服避孕藥常常會引起同樣的變化)，這些斑在寶寶出生后會完全消失或顏色減退。事實上并不完全如此。

　　重視防曬，不留黑斑記錄

　　懷孕期間會因為激素分泌的變化刺激黑色素，加之皮膚變敏感，令皮膚的紫外線沉著而加重色斑，在頰部、前額和下巴處成為“妊娠記錄”。它們雖然會在孕期結束后自行部分消退，但是，如果不進行防曬和修護的話，這個“記錄”就會在紫外線的刺激下變成永久的“記憶”，而無法消失了。所以，也可以說防曬是懷孕期間，除了補水之外最重要的護膚功課。

　　低指數，多補涂

　　對于準媽媽來說，寧愿選擇SPF30以內的防曬，也不要貪圖省事選擇SPF30以上的高倍防曬。高倍防曬對懷孕期間油脂分泌旺盛的皮膚來說，可能造成負擔，低倍防曬雖然補涂麻煩點，但肌膚負擔較小。同時更應該做好物理防曬，太陽帽、墨鏡都是出門必備行頭，即使是在十月。