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嬰兒吸吮手指的樣子很可愛，但一個四五歲的孩子還習慣嘬手指，就不那么容易接受了，而且，這個習慣還可能影響牙齒的發育。

晚上，林林的媽媽和往常一樣，來到女兒的房間里看她是否蹬開了被子。4歲的林林睡得很香，但看到女兒還嘬著大拇指，媽媽無奈地將她的手輕輕從嘴里拿出來。

林林從小就習慣于嘬著拇指睡覺，林林的媽媽看過許多書，書上說，如果孩子有一種自我安慰的方式，可以幫助他們放松，而且夜里醒來后能夠再次入睡。所以她一直沒有糾正女兒的這個習慣。但是，現在女兒已經4歲了，還總是把手放到嘴里，有時看上去就像個嬰兒。難道她就一直這樣嘬著手指長大？何時才是她放棄的那一天？

從生下來的那一天開始，嬰兒就具備了吸吮的本能，這既是他們生存的需要，同時，吸吮手指還讓他們獲得類似于吃奶的快感。大多數孩子在3歲左右會逐漸失去對手指的興趣，但也有的到了四五歲還保留著這個習慣，通常他們這樣做的潛在理由是：讓自己放松、趕走厭倦和睡覺。

吃手指的負面影響

我們不能說吃手指就是一種心理問題，但它確實會給孩子造成一定的影響：
1、不良的牙齒咬合關系：手指對牙齒和上嘴唇的壓力會逐漸導致上牙向外突出，從而影響上下牙的咬合。
2、語言問題：如果上下牙在相互關系上對不準，會影響到發音，也可能造成口齒不清。
3、社交障礙：如果孩子總是習慣于把一個手指放進嘴里，那他就不能正常完成需要兩只手來做的工作，而且，還可能受到小伙伴的嘲笑。
4、糟糕的手指：如果總是被吸吮，手指可能發生感染、腫脹、增生甚至變形。

吸吮手指和牙齒發育

就牙齒的生理特點來說，上牙床沒有下牙床排列得那么緊密，長時間的吮指習慣，會造成上牙床的形狀從U形變成V形，同時，也容易使上牙之間的間隙增大，或者牙齒向外突出，從而不利于咬或咀嚼某些食物。

但是，也并不是說所有的吃手指的孩子都會造成牙齒發育問題，這種影響程度主要取決于孩子對手指的“熱情”程度。如果他只是把手指放進嘴里，然后讓它在那“休息”，這通常不會帶來明顯的損害，但是如果他津津有味地吃半個小時以上，就比較麻煩了。一旦牙齒出現問題，你就該及時帶他去看牙醫了。

告別吃手習慣的最后期限

如果你的孩子根本就沒有吃手指的習慣，當然是最理想的狀態，可也確實有一些孩子快上小學了還沒戒掉。不管你曾經是否努力想幫他改掉這個習慣，到5歲的時候，無論如何該引起重視了。

一個原因是四五歲的孩子基本已經明白有些需要應該放棄，而且他們的自制能力比較強了，能夠明白事情的重要性，并愿意執行。

還有，5歲以后，乳牙開始脫落，恒牙開始萌出，新長出的恒牙非常容易受到外力的影響，一旦因為受到手指的壓力而發生方向改變，牙齒的排列就不整齊了。

怎么樣才能幫他戒掉吃手指的習慣呢？

1、壓力期間暫緩：當孩子的生活中發生環境的改變或是身體的嚴重不適時，他們往往也需要釋放壓力，所以先暫時拖后一段時間，等他的心態比較穩定了再做這件事。

2、照照鏡子：找一個比較合適的時間，低聲地用輕松的口吻問問孩子，當他吃手指時會有什么感覺。和他一起站在鏡子前面，看看如果他邊嘬手指邊微笑和不嘬手指時的微笑有什么不同，哪一個更漂亮？（很可能他會不好意思地笑了。）然后進一步向他解釋，如果他今后還總是把手指放進嘴里用力嘬，牙齒可能就不好看了，想想上嘴唇突出會是什么樣子？

3、一起努力：告訴你的孩子，很多小朋友小的時候都喜歡嘬手指，甚至爸爸媽媽小時也會這樣做，但這只是一段時間，很少有人像他這么大還喜歡吃手。同時爸爸媽媽也知道不讓吃手有時比較難受，而且改掉一種習慣對許多人來說都不容易，所以你們要一起努力，讓嘴和小手指說BYE-BYE。

4、正面引導：不停嘮叨、笑話或者威脅孩子再吃手指就要怎樣等等，都不是正確的做法，這樣做的結果會讓孩子更想嘬手。不如這樣對他說：“你嘬手指的樣子就像一個小嬰兒，可是你已經這么大了，我可不愿意別人笑你還是個小寶寶。”

5、安全屏障：讓孩子自己選擇他最喜歡的布帶把手指包起來，開玩笑說小手害羞了，這樣一來，就給他設置了自然的障礙。

6、恰當鼓勵：和孩子一起制定一個特殊日歷，如果他減少了吃手的次數，就用貼紙或劃星星的方法來鼓勵他，然后在他徹底告別手指后，舉行一個小小的“告別宴會”作為獎勵。

7、讓手和嘴都有事做：幫孩子的小手找一些事情做，讓它們忙起來，或者準備一些健康零食，當他想吃手時提供給他。吃東西的嘴自然就無法再吃手了。

8、拋掉老方法：還有一種方法可能在你小時候你的父母嘗試過，那就是在你的手指上抹上各種可能引起你反感的物質，但最好不在你的孩子身上實驗，因為不確定里面的成分會對孩子有什么影響。

文/小文
摘自《父母》