| 怎樣防止產(chǎn)后消化不良? |
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57495次 |
一般情況下,產(chǎn)婦臥床時(shí)間較長,運(yùn)動(dòng)少,容易產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象。產(chǎn)婦要注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡,葷素搭配合理,少食油膩食品,過分油膩不僅給消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān),同時(shí)也會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲。飲食要做到少食多餐,飯菜要細(xì)軟,以利于產(chǎn)婦的消化吸收。蔬菜水果不可少,這些食品富含纖維素和果膠,可以幫助腸道蠕動(dòng)。 同時(shí),還可服用助消化的藥物,如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品,以免對(duì)腸胃造成損害,阻礙消化吸收功能。每天最好能喝500毫升左右的牛奶,對(duì)產(chǎn)婦的消化吸收功能有一定的幫助。產(chǎn)婦在身體條件允許的情況下,適當(dāng)下床活動(dòng),以幫助食物的消化吸收。 由于產(chǎn)褥期臥床較多,腹肌及骨盆底肌肉松弛,腸道蠕動(dòng)緩慢,容易發(fā)生便秘。出現(xiàn)這種情況,不可使用腹瀉藥物,以免影響乳汁的分泌。 |
| 中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明: ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息,此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。 ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容,文責(zé)自負(fù)。 ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò),請(qǐng)聯(lián)系電話:010-57895369。 |
| 【關(guān)閉此頁】 【返回上頁】 |