久久精品 人人爱,欧美激情日韩,另类av一区二区,999国产精品

炎熱的夏季，寶寶很容易食欲不振，這是讓許多寶媽頭痛不已的問(wèn)題。炎熱的天氣，不管是媽媽還是寶寶，都容易感受暑熱邪氣，引起暑熱感冒。下面，給大家推薦幾款經(jīng)典的解暑食療方法。 
 

解暑食療1：西瓜番茄汁

 西瓜味甘淡、性寒，西紅柿微酸，它們都有清熱解暑、生津止渴的功效。 推薦月齡：4至12個(gè)月 原料：西瓜瓤適量，番茄半個(gè)。 制作方法：用沸水沖燙番茄，撕去皮兒，去掉籽。也挑去西瓜瓤里面的籽。把紗布或?yàn)V網(wǎng)清洗干凈并消毒，用它濾除西瓜和番茄的汁，然后攪拌均勻。 

解暑食療2：綠豆湯

 綠豆湯解毒熱，是寶寶夏季清熱解暑的好飲品。另外，綠豆煮熟后沒(méi)有解藥的作用，因此，服用中藥的寶寶也可放心飲用。 推薦月齡：4至12個(gè)月 原料：綠豆1把 制作方法：把綠豆提前洗凈，用清水泡一段時(shí)間，這樣煮起來(lái)會(huì)節(jié)省時(shí)間。煮時(shí)，水和綠豆的比例要超過(guò)10：1。先用大火燒開(kāi)，然后調(diào)成小火慢慢煮，直到綠豆被煮開(kāi)花。晾涼后取湯汁喂給寶寶。 

解暑食療3：冬瓜荷葉湯

 荷葉清熱解毒，除煩通竅，有特殊清香，非常適合夏天給寶寶食用。 推薦月齡：8個(gè)月以上寶寶 原料：冬瓜，瘦肉，鮮荷葉兩片。1歲以上寶寶可適量放一點(diǎn)兒鹽。 制作方法：冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉洗凈扎好，瘦肉切成塊。一齊入煲，放適量水，煲2小時(shí)即可。 

解暑食療4：西瓜汁米粉

 西瓜有祛暑生津的作用，很適合夏天食用，而且西瓜汁和米粉攪拌后顏色改變，容易引起寶寶興趣。 推薦月齡：6個(gè)月以上原料：嬰兒米粉，西瓜。 制作方法：將西瓜榨汁。把沖調(diào)好的米粉晾涼（可以稍稠些）。把西瓜汁和米粉攪拌在一起。