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牙本質過敏是因為牙釉質缺乏，牙本質層暴露后，受到機械刺激、化學刺激和溫度刺激起的酸痛感覺。出現牙本質過敏的原因是：

一、 經常食用較硬的、油炸的、烤、烙食品等。
二、 釉質鈣化程度差。如釉質發育鈣化不良。
三、 磨牙癥。如果習慣于一側咀嚼食物，可發生一側牙齒磨耗嚴重，產生牙齒過敏癥。長期喜食較硬食品，牙本質過敏最容易發生于上下磨牙和下前牙的切緣、上前牙的舌側。

防治牙本質過敏應做到：
一、 用兩側牙齒咀嚼食物：可防止一側牙齒過度磨耗，并可避免一側咀嚼肌肥大。

二、 少吃較硬的食物：包括油炸食物和烤烙制品等。這里所說的少吃，指的是不能天天吃硬質食品，這樣有利于治療牙本質過敏，有利于鞏固或提高治療效果。

三、 避免冷、熱、酸、甜食物刺激。

四、 咀嚼生茶葉治療牙本質過敏：由于生茶葉中含鞣酸，可使牙本質小管的蛋白質發生凝固，從而減輕牙本質過敏癥狀。其方法是：將干茶葉放在牙齒的過敏區，輕輕咀嚼。適用于牙齒的咬合區牙本質過敏。干茶葉取材容易、經濟，有一定療效。

五、 使用生大蒜治療牙頸部牙本質過敏：大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治療牙本質過敏，其機制尚不清楚。具體方法是用生大蒜的新鮮斷面反復涂擦過敏區。

六、 避免刺激過敏區：在治療期，每次刷牙要避免刺激過敏區。特別是橫刷牙時對牙頸部損傷嚴重，應該糾正橫刷牙，以免引起牙本質過敏。