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血鉛超標指是指血液中鉛元素的含量，超過了血液鉛含量的正常值，如果血鉛過高，就預示發生了鉛中毒。鉛中毒會造成孩子多動癥，嚴重的會影響智力發育甚至造成神經系統的癱瘓。那么如何減少寶寶在日常生活中接觸到鉛？如何幫助寶寶排鉛？ 

日常生活中，如何避免寶寶鉛中毒？

 1.首先要減少環境鉛污染。如果家在馬路或是工廠附近，父母要盡可能防止外面的粉塵進入室內；家庭小環境中也要防止鉛污染，例如裝修裝璜要使用環保的建材、涂料。 2.孩子要養成良好的衛生、生活習慣。盡量少用鉛筆、蠟筆，市場上有不含鉛的安全兒童畫筆，父母可以為孩子選購。平時，要讓孩子不吃或少吃皮蛋、爆米花等含鉛量高的食物。孩子應該常洗手，減少手口接觸。 3.父母要平衡孩子的膳食。孩子吃的食物種類要豐富，不要給孩子吃色素高或是添加劑多的食物。３～７歲的孩子，依然需要每天喝４００毫升～５００毫升的牛奶。 

如何幫助寶寶排鉛？

 1.吃排鉛糖�，F在一般的母嬰超市有賣排鉛糖的，可以幫助清除寶寶體內的鉛。但這種糖寶寶應少吃，否則對牙齒成長不利。 2.如果寶寶鉛超標不是很嚴重，可以用食物排鉛。彌猴桃是很好的排鉛水果，可以榨成果汁給孩子吃。 3.給寶寶喝兒童牛奶，里面所含的蛋白質成分，能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收，建議每天喝上250ML牛奶。 4.盡量少在車流量多的地方玩耍。汽車尾氣含有大量的有毒物質，其中包含很多鉛，寶寶如果靠近排放尾氣很重的車輛，容易吸入過多的鉛。 5.寶寶玩報紙、雜志后及時清洗雙手。如果寶寶貪玩揉捏報紙等，手上往往沾了很多鉛，要盡快給他清洗雙手，打上肥皂，以免病從口入。 

排鉛食物排行榜

 1.蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助于鉛的排泄。 2.牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 3.豆制品——含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的驅鉛作用。 4.茶葉——含有鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，并隨尿液排出體外。 5.胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收。 6.大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。 7.牛肉——其中所含的蛋白質和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。 8.動物肝臟——含有20左右的蛋白質和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。 9.維生素——多吃富含維生素C的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應攝入150毫克維生素C；對已確診為鉛中毒者可增至200毫克。 10.木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經常食用，可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。 Tips：專家指出，進行排鉛治療必須正規，不能隨意服用排鉛產品，以免對孩子產生不利影響。