| 孕婦忌缺乏維生素B族 |
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57575次 |
許多營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為維生素B族對大腦的功能有著間接的作用,維生素B族包括:維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酸、維生素B1等物質(zhì),它們對人體的作用十分廣泛,而對腦的作用則是通過幫助蛋白質(zhì)代謝而促進(jìn)腦活動(dòng)的,也就是說維生素B族對腦的作用是它與蛋白質(zhì)共同作用的結(jié)果。我們已經(jīng)知道,蛋白質(zhì)是腦功能活動(dòng)的重要物質(zhì),蛋白質(zhì)代謝是腦功能活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ),蛋白質(zhì)代謝是智力活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),因此維生素B族充當(dāng)著腦力活動(dòng)的重要助手,是不可缺少的。 許多研究證明孕期婦女缺少維生素B族,可造成胎兒精神障礙,出生后易有哭鬧、不安、煩躁等癥狀,還可以引起胃腸蠕動(dòng)減弱、便秘、消化液分泌減少、食欲不振等癥狀,并且加快了孕婦的早孕反應(yīng),使母體對營養(yǎng)的吸收更差,造成胎兒各方面營養(yǎng)缺乏,從而嚴(yán)重地影響腦的發(fā)育,影響胎兒今后的智力,因此懷孕的婦女一定要注意維生素B族的攝取,尤其是維生素B族還有減輕早孕反應(yīng)的作用。 本文摘自《懷孕安產(chǎn)知識(shí)百科》,由北京中山響沙圖書發(fā)行中心授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表,未經(jīng)許可,禁止轉(zhuǎn)載 |
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