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許多人常常要問，性生活的頻率怎樣才算適度？的確這是許多人關心的問題。性生活的頻次，因人種、不同地區和氣候、不同文化背景，以及個人的年齡、健康狀況和心理興趣而異。

為了讓你有個直截了當的判斷，今天公布最適合中國人的答案：8次。

據閑得無聊的專家歷經半年的數據收集和研究分析，在《中國城市及生活幸福度調查報告》中發布：擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

很明顯，要達到每月8次的活動頻率，當然就需要有自己的一個活動空間。所以，與生活幸福度關系最大的因素就是擁有自己的房產，而且住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福，因為活動的自由度更大了。

但是隨著住房建筑面積超過160平方米之后，幸福感則下降，因為當你想活動的時候，可能你找不到陪你活動的人在哪？等把人找到了，性趣可能已經無影無蹤了。

其次，當然是要有固定的收入，圣人都知道，飽暖思淫欲。餓著肚子，光著身子，就算你身體強壯不感冒，但是，干活的時候還掛念著忙完了吃什么，干多少次大概都不會有幸福感。要不，某上海女孩念念不忘的就是要嫁億萬富翁呢？

過來人都清楚，婚齡5年之內才可能有每月8次的欲望，超過7年都開始有審美疲勞了，次數減少并導致幸福感下降也在情理之中。不過，每月超過8次之后，則會因為勞累過度，幸福曲線逐漸回落，會有點淪為雞鴨同棚的不良感覺。相比之下，未婚且沒有做愛對象的人肯定是天底下最不幸的家伙。

現代性醫學認為，判斷性生活頻率正常的標準，主要有三條：

1．性欲是自然而然激起的，而且強烈到愿意性交的程度。任何勉強的性交或應付式的性交都是過度。

2．性交的全過程是自然而然地進行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現身體上和心理上的不舒適就都屬于正常。

3．性交后根據次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食欲下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節。

假如原有各種慢性病，性生活一旦過度，就易于復發，更應加以節制。因此，不要盲目地與別人比較，似乎比別人多一些，就認為是過度，就一定不好，而是要根據自己的感受來判斷。

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