| 夏季準媽飲食禁忌 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱59041次 |
夏季,炎熱的天氣讓準媽們胃口變得更差,面對食物卻沒有食欲。但是,在這個時候準媽們更要注意自己的營養。夏季有很多不適合準媽們吃的食物,為了胎寶寶的健康,準媽們要注意哦!
1.不宜酸性飲食在妊娠早期可出現擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀,不少人嗜好酸性飲食。妊娠早期的胎兒酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質,容易大量聚積于胎兒組織中,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,并易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形發育。2.不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。3.不易高糖飲食血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。4.不宜高鈣飲食孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥。5.不宜過度咸食吃鹽量與高血壓率發病有一定關系,食鹽攝人越多,高血壓病的發病率也越高。 |
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