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我們都知道，啃指甲是個(gè)壞習(xí)慣，因?yàn)橹讣字腥菀撞匚奂{垢，寶寶啃指甲很容易病從口入。可是怎么改變寶寶的壞毛病？是打手嗎？不是，寶寶要的是家人給的定心丸。



　　從心理學(xué)講，啃手指甲是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，與人的性格愛好等無關(guān)。因?yàn)橛胁话踩小⒔箲]，寶寶會(huì)通過這種行為舒緩情緒。周圍的人不能太關(guān)注，以免加重啃手指甲人的不安全感。

　　有些孩子啃指甲并非故意為之，他可能根本意識(shí)不到自己在啃指甲，特別對(duì)于兩歲的寶寶來說更是如此。也就是說寶寶有可能根本不知道自己在啃指甲。所以不要大驚小怪，而要想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力。不要對(duì)這個(gè)習(xí)慣太注意，也不要告訴孩子說他的指甲很難看，因?yàn)檫@只會(huì)讓他不自在和焦慮，而且可能會(huì)鼓勵(lì)了習(xí)慣繼續(xù)。不要讓孩子用指甲敲開東西或挖掘泥土；當(dāng)指甲折斷時(shí)，這會(huì)導(dǎo)致指甲粗糙和倒刺，增加孩子咬指甲的沖動(dòng)。

　　有些孩子心里不安或有壓力，要通過啃指甲來緩解不安的清洗。照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習(xí)慣幼兒園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導(dǎo)致寶貝產(chǎn)生心理壓力。這時(shí)就需要父母能夠充分了解他們的感受，做一些心理疏導(dǎo)。采取正確減壓方法，比如運(yùn)動(dòng)、唱歌等。提供替代物，讓孩子的嘴和手被占住。比如：和她談話、唱歌、學(xué)吹口琴、用吸管喝飲料、穿珠子、搭積木、插拼圖等。

　　有一些孩子除了啃指甲，還會(huì)伴隨其他異樣的行為，例如常常把指尖啃出血才甘心，老是拔自己的眉毛、頭發(fā)，甚至啃自己的皮膚等等，這可能表示寶貝正在經(jīng)歷他這個(gè)年齡無法承受的一些心理壓力，或者精神上感覺過分緊張，這時(shí)最好帶寶貝去看醫(yī)生。

　　如果大一點(diǎn)的孩子有啃指甲的習(xí)慣，家長可以和孩子聯(lián)合起來，對(duì)抗啃指甲這個(gè)壞習(xí)慣習(xí)慣。父母可以給他講講類似啃指甲這樣的習(xí)慣有什么不好，和寶貝一起商討怎樣去改變這一習(xí)慣，一起努力達(dá)到目標(biāo)。

　　如果寶寶無法改掉這個(gè)壞習(xí)慣，還是一緊張就會(huì)啃指甲，媽媽可以想辦法用別的不起眼的行為行為替代。