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我的寶寶快快長，長得高高又大大！相信這是許多媽媽的愿望，可是，媽媽在家中又如何清楚知道寶寶是否長得達標，寶寶的身高數值媽媽又從何了解呢？

“長（chang）長(zhang)長(chang)長(zhang)長(chang)長(chang)長(zhang)，長(zhang)長(chang)長(zhang)長(chang)長(zhang)長(zhang)長(chang)”，這是一幅關于長高的對聯，實際上也是很多媽媽對寶寶的期望。

寶寶的身高在周歲內是增長最快的，有許多媽媽會在平時就想知道寶寶這個標準的具體數值，好及時作出相應的飲食、活動等方面的調整。可是，有很多時候，因為器具和手法的關系，媽媽沒法在家中就曉得寶寶的身高數值。

下面我們就量身高來和大家聊聊，讓媽媽在家里也可以清楚曉得寶寶的成長過程哦。

量身高

周歲內的寶寶有很長一個階段是無法站立的，在前幾個月，他們甚至都無法獨立坐起來。但他們又非常好動，所以測量身高時，媽媽最好在寶寶熟睡時進行，否則就要有兩個人的努力才能完成哦。

我們這里介紹一個簡單的方法，準保媽媽一看就會。

道具：兩本書（最好是字典，比較厚重，不易移動）、一把卷尺

第一步
在寶寶熟睡時，把一本書輕輕抵住寶寶的頭。

第二步
將寶寶的身體放平直。

第三步
在用一只手按直寶寶的同時，另一只手將另一本書抵在寶寶的腳掌后。

第四步
把兩本書都立穩之后，將寶寶輕輕移開。

第五步
書與書的距離就是寶寶的身高值了。

第六步
用卷尺從第一本書量到第二本，寶寶身高就出現啰。

很簡單吧，想要知道寶寶身高的爸爸媽媽，快跟著我們一起動動手量身高嘍！

注意事項：

1、如果只有媽媽一個人在家，就要非常注意小寶寶的移動位置嘍。寶寶在測量中一定要始終放在安全的地方，最好是地板上，這樣就算是寶寶翻滾，也不至于會掉到床下而受傷。

2、如果天氣不太暖，寶寶的保溫工作也要做好哦。

3、寶寶在測量身高時，不應當穿鞋，而應該光腳或只穿襪子，否則量出來的身高數值就不會準確。

4、寶寶的身高測量一般在他熟睡時進行比較方便，如果寶寶醒著時媽媽也想測量，就要有另一個人配合進行了。寶寶的小腦袋特別愛動，這時，其中一個人可以負責將寶寶的腦袋放平直，另一個人則負責測量。

5、沒必要天天測量寶寶的身高，那樣既沒有效果又會讓媽媽著急，徒增煩惱。媽媽可以隔個兩三周再來測量一下，就會看到寶寶的變化了。

我的寶寶身高量出來啦，快點填到下面這個表中吧，周歲內寶寶的身高變化比較大，可以每個月填一次。在垂直比較寶寶身高的同時，還可以和世界衛生組織材料提供的平均身高作橫向對照哦。

男寶寶身高自填表




女寶寶身高自填表




作者：計才芳
本文由《聰明寶寶》雜志社提供