久久精品 人人爱,欧美激情日韩,另类av一区二区,999国产精品

維生素是人體六大營養素之一，是維持機體正常新陳代謝的不可缺少的物質，可分為水溶性與脂溶性兩大類。水溶性包括維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6、維生素PP、泛酸、生物素、葉酸、維生素B12、維生素C、維生素P等；脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。

一、 維生素B1缺乏癥

維生素B1又稱硫胺，能將代謝的中間產物乳酸和丙酮酸進一步分解為二氧化碳和水，并在肝內促進二者合成糖原。其還與合成乙酰膽堿有關。缺乏時，可造成有毒的丙酮酸在組織中堆積，使神經組織能量供應受到影響，出現腎、心肌、神經組織等功能受損。應用維生素B1治療能收到明顯療效。

由于谷類精加工過程會使維生素B1大量丟失，故應給孩子適當吃一些粗制米面。此外，豆類、花生、新鮮蔬菜中也含有較多的維生素B1。

二、維生素B2缺乏癥

維生素B2又叫核黃素，參與人體的氧化還原代謝，缺乏時會出現口角炎及唇、舌、眼、皮膚等改變。治療方法為補充維生素B2。

維生素B2主要存在于瘦肉、肝、牛奶、酵母、蔬菜之中。 共3頁 1 2 3 下一頁 閱讀全文