| 孕婦為什么需要銅元素？ |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57577次 |
銅是體內酶和輔酶的重要成分之一，它與鋅、鎂的化合物有抑制惡性腫瘤的作用。孕婦缺銅，會引起貧血、骨質疏松等，嚴重的會導致流產、早產、胎膜早破、胎盤功能不良。如果孕婦體內銅、鋅的含量均低，則胎兒容易畸形。因此孕婦在日常飲食中應注意補充含銅食品。 含銅較多的食物有：柿子、柑橘、杏子、栗子、芝麻、紅糖、蘑菇、魚蝦、動物肝、豆類、小米、玉米、綠色蔬菜等。推薦專輯：孕期食譜 |
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