| 孕期保健八卦篇 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57480次 |
懷孕后,你發現自己一下子對所有孕期保健的八卦偏方空前的感興趣嗎?倘若再做一點點努力,就能讓未來的寶寶智商提高哪怕 0.5分,那么 WHY NOT?1、含鮮生姜可止妊娠嘔吐,煮幾片柚子皮代茶飲也同樣靈驗。2、睡覺前喝兩杯酸奶既補充營養又不會堆積脂肪,喝不完的酸奶還可做面膜,一舉多得。3、胃口不適時,許多孕媽咪喜歡啃幾口咸菜,如果你無法確定盤中的咸菜、泡菜、酸菜有沒有過量的亞硝酸鹽和防腐劑,還是吃些現做的涼拌菜比較讓人放心。4、桂圓、人參、阿膠等大熱食品是補血氣的良藥,但它們不能保胎,反而導致漏紅、腹痛等先兆流產癥狀,所以要慎用。5、注意豆類食品的攝入量,因為食用過多可能造成男嬰生殖器官畸形,吃四季豆和生豆漿一定要煮熟再入口,否則容易中毒。6、孕期皮膚不好,可用天然的蘆薈榨汁敷臉,但涼拌蘆薈或以蘆薈做菜,要防止中毒。7、美白化妝品都含鉛,口紅中的羊毛脂會吸附對人體有害的重金屬微量元素,頻繁接觸染發劑、冷燙精會導致胎兒畸形,所以,為了寶寶的健康,要盡量遠離它們。8、家用電器產生的電磁波對孕婦是無形污染,懷孕后最好不要使用電熱毯,少接觸微波爐,微波爐專用的盒子加熱過程中也會釋放化學物質,最好不用微波爐加熱飯菜。9、不要長時間、近距離看電視,看完電視后要及時洗臉。10、少吃韭菜、茄子、果皮,他們有可能農藥含量超標,可以用消除農藥的洗滌劑多浸泡些時間再食用。聽說人工飼養的鱔魚、大閘蟹有可能被喂食了促其成長的激素,慎食為妙;茶葉的農藥含量近年來也大幅攀升,不宜多飲。11、得了流感,不要隨便嘗試非處方藥。除了要喝更多的水外,老祖母會告訴你多喝幾碗雞湯,如果嫌太油,可以等湯涼后,將油花撇掉,再加熱喝。此外,用白菜心、白蘿卜、紅糖熬成的蘿卜白菜湯;用白菜、蔥白、白糖熬制的三白湯;用生姜片、蔥白、紅糖熬成的姜糖飲;雪梨、荸薺、冰糖熬煮的糖水都有助于抵抗感冒病毒的侵襲。12、別再碰咖啡了,咖啡中的咖啡因———既沒有營養,還可能造成脫水,會令你和寶寶感到緊張不安,最好減量或者暫時放棄這個習慣。13、懷孕 7個月起至生產前,開始吃青皮的鴨蛋,雖然有腥味,但可以去胎毒,寶寶以后不易長濕疹。14、多吃葡萄,生下來的寶寶皮膚會特別白。15、醬油吃多了對小孩皮膚不好,易長黑痣、脾氣暴躁,宜少用。16、喜歡畫上的哪個漂亮小孩,就多看看,一天看 30遍,不騙你,等你的寶寶生下來后,你會發現他的眉眼與那漂亮小孩有幾分神似。17、多吃葵花子、核桃等堅果,據說這樣產后不易脫發,還能保證寶寶一生下來就有濃密的頭發。 |
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