| 緩解孕吐的8種食療良方 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57529次 |
懷孕的媽媽初期總是會有一些厭食，再加上妊娠嘔吐比較頻繁，容易影響食欲，孕期營養攝入不足對寶寶身體也不好，所以備孕期間準媽媽應該特別注意自己的身體。以下有10個飲食療方，不僅可以幫助準媽媽們開胃，更可以減輕妊娠嘔吐的癥狀哦。 1、甘蔗汁 做法：將甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲。 2、梅干菜瘦豬肉 做法：梅干菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服。 3、梨丁香 做法：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨。 4、柿蒂灶心土 做法：柿蒂15克，灶心土30克，水煎濾汁，調白糖服食。 5、生扁豆粉 做法：將生扁豆75克曬成干，研成細末，每次10克，用米湯送服。 6、生姜橘皮 做法：生姜10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。 7、姜汁牛奶 做法：鮮牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖適量。煮沸后溫服。
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