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很多媽媽會遭遇過期妊娠，眼看已經到了日子，小家伙卻遲遲不肯發動，這可急壞了準爸爸媽媽，這個時候不妨試試一些民間的食療小偏方。不過小編也奉勸一下凡是有風險，準媽媽們也要量力而行哦！ 

空心菜粥

 原料：空心菜200克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。 做法： 1、將空心菜擇洗干凈，切細；粳米淘洗干凈。 2、鍋置火上，放適量清水、粳米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，再續煮至粥成。 效用：清熱，涼血，利尿。準媽媽臨產時食用，能滑胎易產。 

冬莧菜粥

 原料：冬莧菜250克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。 做法： 1、將冬莧菜擇洗干凈，切細；粳米淘洗干凈。 2、鍋置火上，放入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽、豬油，再略煮即成。 效用：清熱，滑竅，順胎產。 Tip：準媽媽要注意的是，這兩款粥在孕期不宜食用，以防流產。 在這一階段，在飲食調節上應采取利竅滑胎的方法，這有助于催生。這尤其是初產婦、胎體偏大或產竅澀滯者，更為重要。這方面的食物有：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。 同時也需要注意飲食衛生，飲食除注意營養及易消化之外，還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物以免損傷腸胃，影響分娩。