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　　7月15日，網友“直播上海”在微博中稱，“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京醫學院體育教研室劉世銘主任自創的，結果被強制在全國推行，毫無科學根據。”

　　其實，早在2007年，科普作家方舟子就提出過“眼保健操無用論”。他在博客里指出，“世界上只有中國在推行眼保健操，而中國學生的近視率卻排世界第二，小學生為28%、初中生為60%、高中生為85%。不做眼保健操的美國，近視率卻只有25%。”他還撰文稱，做眼保健操并非完全無害。經常用不潔的手接觸、揉按眼睛，會增加眼睛感染和呼吸道感染的風險(病毒會從鼻淚管進入上呼吸道)，并非一個良好的習慣。

　　各方熱議微博轉發萬余次評論2000多條

　　記者注意到，截至昨晚10時許，網友“直播上海”的這條微博已被轉發13960次，評論更是高達2193條。不少網友跟帖自嘲稱：“那些年，我們一起被坑過”，借此表達自己對此事的驚訝。而在跟帖者中，對眼保健操是否能改善視力明顯分為三大陣營。

　　一些網友以親身經歷指出，眼保健操有用。一名為“小瀾子”的網友稱：小學三四年級時，自己的視力0.4-0.5，此后每晚按揉睛明四白穴和風池穴，再次體檢時視力達1.0-1.2。市民李先生的兒子在芙蓉區某小學上學。他說，每天上午上完第二節課，老師開始組織兒子班上學生做眼保健操，幾年下來，兒子的視力挺好的。

　　不過，也有不少網友高舉反對大旗。網友“有我在幸福啰”稱，一直覺得這個東西做來沒用，簡直就是浪費時間。網友“不愛詩棋愛詩琪”則聲稱：“我以前不做的，后來學校要求做，就做了，但是就開始出現眼睛癢癢，干澀，本來2年近視度數沒加深的，做了以后一下就深了25-50度。”

　　還有不少網友和市民持中立態度，市民陳華對眼保健操一直情有獨鐘，每每看電腦時間過長，就會做一做眼保健操。“我覺得眼保健操對緩解眼睛疲勞很有好處，每次做完我再睜眼都感覺眼睛很舒坦。”陳華說。網傳眼保健操殘害青少年49年 臟手按摩或致眼病【我來說兩句】

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　　幾種眼睛保健操

　　【導讀】易筋經眼保健操只要閉著眼睛一緊一松的鍛煉眼睛及其周邊的組織就可以了。這樣可以使眼睛及其周邊組織的肌肉、血管、神經和經絡及其他組織都得到一緊一松的牽拉，這對改善眼睛的血液循環、消除用眼疲勞、增進視力和預防近視很有幫助。

　　從小培養孩子良好的用眼習慣

　　【導讀】近視眼是兒童常見的眼病，近年來近視眼的發病率一直居高不下，因而它的預防越來越顯得重要。對于幼兒來說，近視眼防更重于治。

正確做眼保健操

　　中醫教你：正確做眼保健操

　　第一節：揉天應穴：以左右大拇指羅紋面按左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉面不要大。

　　第二節：擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。

　　第三節：按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。

　　第四節：按太陽穴、輪刮眼眶：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

　　別“妖魔化”眼保健操

　　推廣使用了49年的眼保健操，因一條網友的“無用論”微博而再度成為關注焦點，跟帖的網友說法不一。

　　形成這一熱點的原因，竊以為在于三個方面：一是中國近視患者確是一個龐大群體，且多數做過眼保健操，有了親身經歷，自然有話要說。二是眼保健操的功用很難做一個確切的數字統計，衛生部門未發布權威調研結果，部分網民一聽到“無用論”便無所適從。三是眼保健操在推廣過程中，存在“走樣變形”的情況，一些學生按不準穴位，甚至用臟兮兮的小手按揉眼眶，導致紅眼病、沙眼等。但我相信，這應該是少數。

　　多數人都有這樣的經歷和感受，學生時代常做眼保健操，對于緩解眼睛疲勞、防止近視程度加深，是有明顯作用的。網上也有一些跟帖者稱，“眼保健操治好了假性近視”。但如果要不開刀治愈（而不是預防）真性近視，這在全世界目前都是個難題，怎能寄望于這淺淺的揉一揉按一按呢？如果將眼保健操神化，寄予它太多的期盼，則必然期待越高、失望越大。說它“無用”，大概就出于這種心態，對其進行“妖魔化”的解讀。

　　對待眼保健操應像對待中醫一樣，保持理性的認識。既不要將其捧為神話，更不能因某網友一句“無用”的牢騷，而將其一棍子打死。同時，也希望衛生部門進行對照實驗，對其預防近視的效果統計出權威數據。有了權威發聲，民眾使用起來才更有信心和底氣。

　　搖籃網專家在線：

　　眼科博士邵立功為您解答（ 科學保護寶寶小眼睛 ）

　　【導讀】眼睛是人體最重要的器官之一，保護好眼睛對寶寶的一生都有著重要的影響。寶寶視力是如何發展的呢？如何培養寶寶良好的用眼衛生習慣呢？哪些食物有利于視力發育，哪些食物對眼睛有害呢？如果寶寶的眼睛出了問題，如斜視、弱視、外傷等，要如何治療呢？本期專家訪談我們請來了著名眼科專家邵立功教授，為網友答疑“科學保護寶寶小眼睛”。 【詳情】