| 半歲至1歲寶寶的輔食添加 |
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57476次 |
很多寶寶都是在這一時(shí)期斷奶,能否順利渡過斷奶期,是媽媽非常關(guān)心的問題。這時(shí)的寶寶體內(nèi)從母體中帶來的免疫物質(zhì)已消耗殆盡,抵抗力下降,開始容易生病。如果輔食添加不當(dāng),會(huì)對(duì)寶寶身體健康帶來不良影響。 這一階段寶寶的飲食基本上要逐漸過渡到以輔食為主。可以為寶寶多選用米粥、爛面條、蛋黃、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加輔食的品種和數(shù)量都要本著循序漸進(jìn)的原則,不可急于求成,也不可輕易放棄。現(xiàn)在市場上有多種專門為寶寶精制而成的米糊、奶糊和奶麥糊產(chǎn)品,用來喂寶寶省時(shí)省力,也可以為寶寶選用。 這里介紹一種自制的燕麥粥。燕麥營養(yǎng)豐富,又易于消化吸收,很適合這一時(shí)期的寶寶。注意不要用那種用開水沖泡的速溶型麥片粥,該食品中含麥片、奶粉較少,同時(shí)加入了其他人造添加劑,口味偏甜,不太適合這一時(shí)期的寶寶。應(yīng)該選用純燕麥片,將水燒開,加入適量麥片(可根據(jù)寶寶月齡由稀到稠),用筷子不停攪動(dòng)。可以淋入事先打散的雞蛋液,加入排骨湯、雞湯,或加入碎菜末均可,以調(diào)劑口味,最后可略加些鹽和香油。此粥鮮香滑軟,很可口且營養(yǎng)豐富,易消化。 |
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