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孩子最喜歡暑假，但吃冷飲、生冷蔬果、吹空調等容易讓孩子身體出點小狀況。當孩子身體出現問題但又沒嚴重到需上醫院時，中國中醫科學院西苑醫院楊力教授建議，夏天為孩子常備4杯水。

　　酷暑炎熱為孩子常備四杯水

　　新聞背景：北京兒童醫院黨委書記沈穎說，醫院已迎來暑期就診高峰，近期日門診量最高達8400多人，比平時增加兩成多。北京兒童醫院啟動應急預案。

　　楊梅泡茶緩解夏季瀉

　　兒童夏季腹瀉大部分都跟吃有關，吃得不衛生，過于貪涼，加上孩子本身脾胃功能就不好，容易拉肚子。如孩子腹瀉，除適當用止瀉藥外，還可給買點楊梅泡茶緩解癥狀。《本草綱目》中指出，楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃。因為它屬酸性，酸性有收斂的作用，所以楊梅可止瀉。用三四顆鮮楊梅（也可用楊梅干），用熱水沖泡，適當加點蜂蜜，代茶飲。楊梅、蘋果加冰糖煮水喝，止瀉作用更強。

　　竹葉蓮心水降夏火

　　夏季酷暑炎熱，孩子吃了熱量大的食物后再吹空調，涼氣把熱包在身體里，使肺胃里的熱不能正常釋放出來，內熱外感，孩子就會上火，除了舌尖發紅外，還可能出現扁桃體腫大、長口瘡等癥狀。此時可用竹葉、蓮心等味苦性寒、降熱消火的中藥材泡水喝，如孩子怕苦，可放點冰糖，可降心火。

　　生姜水擦拭應對夏季咳嗽

　　當孩子從炎熱環境突然進入空調房時，受涼會引起咳嗽，這屬于里熱外寒型咳嗽。可用生姜水擦后背。生姜性熱，可祛風散寒。切三片生姜，放微波爐轉30秒，放入100毫升溫開水中，泡5分鐘，用生姜水擦孩子后背中間，一到兩分鐘即可。

　　黃柏煎水祛濕除痱子

　　夏天孩子體內濕熱，易長痱子。出痱子后，除適當給孩子吃點祛濕的紅豆、薏米等外，還可用黃柏煎水擦痱子，因為黃柏性味苦寒，可清熱祛濕、瀉火除蒸、解毒療瘡。濕熱一除，身上的痱子也好了。

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　　各醫院兒科暑期延長門診時間

　　北京兒童醫院要求醫生在暑期不休假，雙休日照常開放門診；中日友好醫院將兒科延時到晚10時；北京中醫醫院門診延時到晚7時，檢驗科、藥劑科等輔助科室工作延長至晚上7時30分。首都兒科研究所附屬兒童醫院把專家和專業門診都延長到了晚上9時30分。

　　“小”科天天爆滿

　　北京兒童醫院工作人員說，感冒發燒的孩子無明顯增加，而一些“小”科天天爆滿。內分泌、耳鼻喉、口腔、眼科、皮膚科、小兒心臟等科室，平時接診患兒數量都不太多，但這兩天，醫生都累得夠嗆。首都兒科研究所附屬兒童醫院宣傳科班雁萍說，小兒神經和哮喘的號相對來說最難掛。

　　電話預約很方便

　　醫院的工作人員建議家長，特別是外地患者，帶孩子就診前，最好通過電話或者網絡預約掛號，以減少在醫院等候時間；一些科室下午的患兒數量相對較少，如孩子不需要空腹化驗，最好帶孩子錯峰就診。114開通了電話預約，預約者需告知陪同人姓名、身份證號和患兒身份證號，獲得8位數的識別碼后，可去醫院取號就醫。