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孩子小，自己不會形容和訴說病情，常等一些癥狀明顯表露出來才被家長重視，這不免有時會耽誤一些治療時間。建議家長學會在兒童睡眠時，觀察孩子的表現。

1、正常睡眠一般安靜舒坦，呼吸均勻而無聲，偶爾臉上還會出現有趣的表情。反之，如果孩子在臨睡前煩躁不安，糾纏人，入睡后面部發紅，呼吸粗糙，脈搏較快（新生兒超過140次/分；3-4歲超過105次/分；5-6歲超過95次/分），則預示有發熱的表現；

2、如果入睡后全身出汗，頭發都濕了，睡不安，并伴有方顱、枕禿、出牙晚、囟門閉合晚、日曬不足等，應考慮是否有佝僂病；夜間睡眠哭鬧呻吟，時常搖頭，用手抓耳，或伴有發熱，需想到有無外耳道炎或中耳炎的征兆；

3、如果入睡后外界有巨大聲響出現時，小兒沒有反應，應警惕是否有耳聾疾病；

4、入睡后鼾音不止，張口呼吸，甚者出現面容呆滯，鼻梁寬平之外貌，這有可能是增殖腺肥大影響呼吸所致；

5、若不斷咀嚼、咬牙，應考慮有無消化不良及腸寄生蟲；

6、如睡不寧靜，不自主用手抓屁股，應在后半夜查看肛門有無蟯蟲出現。

總之，在睡眠中可以觀察許多疾病的苗頭，為疾病的診斷和治療提供線索。