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孩子是婚姻幸福升級(jí)的橋梁，孩子是為人父為人母傾注一生的成果。從計(jì)劃孕育的那一天起，每個(gè)父母都憧憬著孩子來到人世的第一面，憧憬著孩子無限光明的未來。但是，一種先天性疾病卻在悄悄危害著寶貝的健康，將父母一切的幸福擊碎，它就是“神經(jīng)管缺陷”。

　　“神經(jīng)管缺陷”是一種在胚胎早期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全的疾病，會(huì)導(dǎo)致新生嬰兒脊柱裂和無腦缺陷、腦膨出三種疾病，這些嬰兒大部分在出生前、出生時(shí)或出生后一年內(nèi)死亡，受到這種病所侵害的嬰兒每年單在美國(guó)就高達(dá)數(shù)萬。我國(guó)是神經(jīng)管畸形高發(fā)國(guó)，神經(jīng)管缺陷在我國(guó)各種新生兒出生缺陷中占第一位，每天不到1小時(shí)就有1個(gè)神經(jīng)管畸形兒出生。研究發(fā)現(xiàn)：這種疾病的成因主要在于孕婦體內(nèi)缺乏葉酸。為了預(yù)防神經(jīng)管畸形，我國(guó)已經(jīng)開始普及讓育齡女性補(bǔ)充葉酸。



解析葉酸
　　孕前男性是否也要補(bǔ)充葉酸？

　　葉酸除了可以預(yù)防神經(jīng)管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產(chǎn)發(fā)生率，減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。當(dāng)然，吃葉酸并不是女人的“專利”，作為繁衍后代的另一半，父親的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子將來的健康至關(guān)重要。

　　男人往往有抽煙、喝酒的習(xí)慣，這不僅對(duì)身體有害，還容易造成很多營(yíng)養(yǎng)素的流失。另外，男人在飲食方面偏食葷腥，而蔬菜、水果吃得較少，對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，進(jìn)而影響胎兒。孩子雖然在母體中孕生，但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量。因此，孕前男人吃葉酸是有必要的。

　　孕前男人補(bǔ)充葉酸平均每日攝入722—1500微克，精子危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)降低20%—30%。男性補(bǔ)充葉酸可以食用綠葉蔬菜、水果、豆類食物等一些富含胡蘿卜素、鋅、維生素B6的食物。

　　準(zhǔn)爸爸們?cè)谄拮釉星俺a(bǔ)充葉酸外，再攝入如β-胡蘿卜素、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以更好提升準(zhǔn)爸爸“種子”的數(shù)量和質(zhì)量。

　　而適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，則可以幫助準(zhǔn)爸爸的“優(yōu)良種子”在準(zhǔn)媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發(fā)芽”，為培育寶寶打下健康基礎(chǔ)。

　　搖籃特邀專家王佳音提醒大家：男性沒有必要刻意補(bǔ)充葉酸的，在準(zhǔn)備懷孕前要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要飲酒吸煙等，多食用新鮮蔬菜水果就可以了，如果要吃可以適量的，一般的葉酸制劑就可。>>查看更多

　　搖籃網(wǎng)友親親我的寶寶貝發(fā)帖說：我想在明年四五月份懷孕，這兩天就開始吃葉酸了，可是我怕葉酸吃多了不好，你們有沒有類似的經(jīng)歷，我吃了三天了，是繼續(xù)吃下去，還是到明年3月份再吃，朋友們，給個(gè)建議吧……>>來圍觀

　　小編推薦：

　　備孕，從葉酸開始

　　導(dǎo)讀：葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽都需要葉酸（包括天然葉酸和葉酸補(bǔ)充劑）。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍，如果在懷孕初期就開始補(bǔ)充葉酸，可降低將來嬰兒出現(xiàn)唇裂的幾率……

　　懷孕后補(bǔ)葉酸，還來得及嗎？

　　導(dǎo)讀：我國(guó)是世界上出生缺陷嬰兒的高發(fā)國(guó)家之一，在每年3000萬左右的新生兒中，約有4%～6%的缺陷兒出生。而在所有出生缺陷中，神經(jīng)管畸形排名前三位……

　　孕婦如何補(bǔ)葉酸才“靠譜”？

　　導(dǎo)讀：葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該你準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤……