| 簡單食材也可制作出美味輔食 |
| 發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57595次 |
孩子的營養攝入除了母乳喂養外,輔食添加也格外重要。隨著寶寶的成長,生長發育非常迅速,所以需要更多的營養,此時仍應該堅持母乳喂養,可將奶量減少一些,輔食開始需要慢慢添加。除了我們之前已經介紹過的奶香蛋黃米糊、繽紛蘋果泥、時蔬蝦肉泥等輔食外,小編今天就給爸爸媽媽繼續推薦4款簡單操作的輔食食譜。
草莓蛋糕原料:草莓蛋糕粉,雞蛋2個,草莓2顆,草莓醬適量做法:雞蛋打入盆里,打勻;加入草莓蛋糕粉攪拌均勻;把攪拌好的草莓蛋糕糊放入模具中,蓋上錫紙;放入200℃預熱好的烤箱中層,190℃烘烤10分鐘;烤好的蛋糕用草莓裝飾,食用時蘸草莓醬即可。蜜紅豆地瓜甜湯原料:地瓜1個,蜜紅豆適量,冰糖適量。做法:地瓜洗凈去皮,切成小塊;湯鍋里面加清水,放入地瓜,大火煮15分鐘;地瓜變軟后放入蜜紅豆小火煮10分鐘關火,加入冰糖即可。腐竹雞蛋糖水原料:腐竹若干,雞蛋1個,冰糖適量。做法:腐竹洗凈后切成小塊,溫水浸泡2小時;后撈出腐竹控水,切成細絲;砂鍋里面放入水,鍋底水出氣泡的時候打入雞蛋,做成荷包蛋;待水開后放入腐竹,小火慢煮;等水再開后,熄火放入冰糖攪拌均勻即可。玉米汁原料:甜玉米1根,礦泉水、冰糖適量做法:玉米洗凈,把玉米粒剝下來備用;湯鍋加清水,待水煮至70℃時,放入玉米煮5分鐘關火;把玉米粒撈出放入攪拌機內,加適量的礦泉水攪拌兩次,做成玉米糊;用濾網過濾玉米糊兩次,食用時放入冰糖即可。 |
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