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夫妻間吵架是難免的事情，雙方肯定不會總能達成一致的意見。事實上，如果你們從來都不爭吵，那你們倆中的一個人多半有所隱藏，這并不健康。吵架是一門學問，一種藝術，吵好了，家庭越來越和睦美滿。想掌握夫妻吵架的技巧嗎？ 　　要做到的事情之一： 　　在正面的理解尊重對方想法的同時，也要清晰的表達出自己的想法。舉例來說，對方說：“我覺得你真的很自私”。你千萬別急著反擊：“那你呢？你又能好到哪里去？”你應該靜下心來，問一下對方：“為什么你這么覺得，我做了什么事情讓你有這樣的感覺？” 　　如果你覺得對方給出的理由不合理，你也應該要講出你為什么覺得不合理的理由。清晰的表達彼此的想法，兩個人的爭吵才有可能有焦點。不然，很容易演變成瞎打亂撞，吵不出什么結果。 　　要做到的事情之二： 　　要理清彼此的需求。問對方：“你要我怎么做？我怎么做你才會滿意？”或者清晰的告訴對方，你要的是什么？他要怎么做你才能滿意？ 　　許多人吵架吵了半天，結果雙方根本弄不清楚對方要的是什么。在這種情況之下，運用科學的定義是很重要的。千萬不要覺得理清這些問題很愚蠢，許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。 　　吵架的時候除了上述這兩件重要的原則應該要做到之外，也要避免下列的這些事情： 　　一、不中傷對方，太傷人的話不要說： 　　兩人如果都在氣頭上，可能會說出一些傷人的話，這就需要雙方注意了，能不傷人最好不傷人。一是不要把對方全盤否定，比如“我以前男朋友比你強多了”、“你看單位里別人老公都比你對老婆好”。二是否定對方價值的話，比如“你家里家里不行，外頭外頭不行，你能干什么啊？”三是因為一件事否定所有事的話。比如一次沒有把地擦干凈，就指責對方“從來沒擦干凈過”。四是表達消極期待的話，比如“過不下去別過了，離婚得了。”五是謾罵不要禍及雙方父母：如果吵架當中有帶出來罵對方父母的言辭，那是相當的可惡。 　　二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵： 　　在爭吵的過程中，不要一直抓著過去的舊帳不算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對于事情的解決一點幫助都沒有。建議你換個思維方式：“好，那我們以后如果遇到類似今天的問題，我們要怎么辦？” 　　你可以講出你會怎么處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎么改變。你也可以問看看對方會怎么處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。常講“我們以后如果遇到同樣的事情要怎么辦？”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發泄轉移到問題的解決。 　　三、給對方說話機會，不要打斷對方： 　　你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應該冷靜的聽完對方講的話，然后針對里面的內容做澄清。如果對方講的內容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了。 　　然后在他講完之后，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。所以，要讓對方有機會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。 　　但是，如果你在講話的時候，對方會一直打斷你呢？那么你可以直接跟他說：“你現在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法。”當你已經提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候，那么你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。 　　如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話，那么我們就明天再談。”堅持你的立場，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續的溝通。 　　四、不要在激動的時候爭吵，互相留點緩沖時間： 　　當兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲，想到什么可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時候已經沒有所謂的溝通，兩個人的吵架就只是想要發泄憤怒而已。所以，聰明的人應該要避開這些情緒激動的時候，不要逞一時口舌之快。給彼此一點時間，好好思考和回應對方的意見和看法，進一步爭吵才有意義。 　　人與人的親密關系中，沒有不吵架的。有建設性的吵架會讓彼此可以相互諒解，兩個人的感情會因此更緊密。因此，只要吵架的方法對了，對彼此的關系是好處很多的。