| 如何順利度過(guò)產(chǎn)后第一天 |
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57556次 |
分娩的過(guò)程耗盡了產(chǎn)婦的體力,現(xiàn)在最重要的是休息,以確保體力的恢復(fù)。 分娩當(dāng)日媽媽會(huì)感到精疲力竭,應(yīng)盡量安靜休息。如無(wú)異常情況,可在產(chǎn)后8-12小時(shí)左右試著慢慢下床走動(dòng),去衛(wèi)生間排便或處理惡露。在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下按摩乳房并開(kāi)始喂哺寶寶。 由于身體非常疲勞,許多媽媽不想吃東西,不必勉強(qiáng)自己,多喝一些流質(zhì)或半流質(zhì)的食品也有利于體力的恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō),對(duì)沒(méi)有異常情況的新媽媽,現(xiàn)在沒(méi)有過(guò)多忌口的食物,只是應(yīng)注意少吃辛辣食品,以免大便干燥;不要喝過(guò)于油膩的湯,以免影響乳汁分泌。現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┐吣痰啮a魚(yú)湯,在滋補(bǔ)身體的同時(shí)也利于下奶。 分娩后體力的消耗非常大,現(xiàn)在應(yīng)盡量放松心情,好好地睡一覺(jué)。 |
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