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凡是見過喂奶媽媽的人，都會覺得給孩子喂奶，是一件不費(fèi)吹灰之力的事情。你看她們，一邊說著話吃著飯，一邊撩起衣襟，把孩子放到胸前，多么自如多么嫻熟，好像喂母乳是一件再自然不過的事情。就連醫(yī)護(hù)人員有時都會有這樣的錯覺，似乎只要把產(chǎn)婦和寶寶放到一起，她倆就能配合默契，乳汁橫流，寶寶添膘。

　　可是一旦落到自己身上，許多新媽媽們卻發(fā)現(xiàn)，沒有任何一樣事情是自然而成的。首先，無論你怎樣努力，都無法讓寶寶叼住奶頭，更不用提吸吮了。孩子急得哇哇叫，你急得一身汗，過不了多會你們倆都涕泗滂沱。其次，你喝了好多豬蹄湯、鯽魚湯等等傳說中下奶的湯水，增加不少脂肪，卻不見一滴奶下來。這時，旁邊家里人看不下去了，一聲“算了吧，你沒有奶，還是給孩子吃奶粉吧。”即宣告你作為母親的最基本功用的失敗。今后你再見到那些嫻熟自如哺喂母乳的媽媽們，只能尷尬地說一句，“唉，我當(dāng)初沒有奶。”

　　北京和睦家醫(yī)院美國助產(chǎn)士喬伊的一句名言就是，“每一個女人都是一頭母牛，都有奶。”就看你是否掌握下奶的幾點(diǎn)要素：

　　一、早早開始

　　如果條件允許，孩子剛一出生，就抱到懷里讓她吸吮你的乳頭。新生兒在出生后有45分鐘的時間，十分安靜而又警覺，直視父母的臉，并且對說話聲做出反應(yīng)。出生后20到30分鐘之間，新生兒的吸吮反射最為強(qiáng)烈。在出生后的第一個小時里，大多數(shù)寶寶們都準(zhǔn)備好了、甚至急于吃到媽媽的奶頭。如果錯過了這個黃金時間，寶寶的吸吮反射在今后的一天半之內(nèi)會有所減弱。

　　早早的吸吮，對于寶寶和產(chǎn)婦都有很多好處。吸吮幫助消除寶寶在分娩過程中承受的緊張，幫助寶寶適應(yīng)新環(huán)境。吸吮有助于宮縮，有利于胎盤的分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)。

　　二、和寶寶同室相處

　　母乳喂養(yǎng)是需要你和寶寶兩個人一起進(jìn)行的事業(yè)。要是你和寶寶分離，還怎么喂奶呢？無論你喝多少湯，如果寶寶不頻繁地吸吮你的奶頭，還是于事無濟(jì)。最理想的情況是媽媽和寶寶同室相處，不必依靠護(hù)士定時定點(diǎn)地把孩子抱過來，而是想什么時候喂奶就什么時候喂。母乳喂養(yǎng)的基本原則之一就是按需喂養(yǎng)，只要孩子一哭，媽媽馬上就可以把孩子抱到懷里喂奶。而且也可以保證孩子吸吮的只是母乳，不是什么別的添加物。

　　三、刻苦練習(xí)、頻繁吸吮

　　大多數(shù)新媽媽和新生兒都需要學(xué)習(xí)成功母乳喂養(yǎng)的技巧：正確的哺乳姿勢 (positioning) 和正確的銜乳方式 (latch-on)。并且在一開始，母子倆要經(jīng)過一番磨合，才能達(dá)到默契自如。

　　就把奶下來之前的喂養(yǎng)當(dāng)作練習(xí)吧，不要擔(dān)心孩子得不到養(yǎng)分。首先，你的奶是根據(jù)孩子的需要而生產(chǎn)的，新生兒在頭幾天需要很少，他們的小小的胃承受不了太多的食品。其次，即使你看不到有明顯的乳汁分泌出來，你的乳房其實(shí)在分泌初乳，里邊含有豐富的抗體，是給寶寶的天然預(yù)防針，所以一定要讓寶寶吃上。

　　寶寶的吸吮，刺激你體內(nèi)催乳素和催產(chǎn)素這兩種激素的分泌，這兩種激素繼而敦促你乳房內(nèi)的腺體生產(chǎn)母乳。因此，頻繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮的越勤，乳汁分泌的越旺盛。

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