| 發菜素雞絲 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57468次 |
發菜可以消滯解膩，含有豐富的纖維質，能消除影響消化、妨礙時運的腐敗渣滓和物質，更可將之帶至直腸而排出體外，所以胃腹感覺積滯時，以發菜做菜或做湯，必見療效。且發菜含有豐富蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鉀等礦物質，有補血、烏發之效，適合產婦食用。 原料： 發菜8克，面筋2條，冬菇8只，筍肉90克，青、紅椒各1只，姜2片，蔥2棵，蠔油15克，生抽15克，糖、香油、鹽、水各適量。 制作： 1、 面筋洗凈，切絲；青、紅椒去蒂、籽，洗凈，切絲；筍、冬菇洗凈、切絲。 2、 鍋置火上，放油，下入青、紅椒絲略炒，盛起。 3、 鍋置火上燒熱，下蠔油，然后放入面筋絲、冬筍絲、冬菇絲炒勻，盛起。 4、 發菜洗凈，用鹽、油、姜、蔥浸漬一下，瀝干水份。 5、 鍋置火上，放入清水、糖、香油、鹽、生抽，煮滾，然后放入發菜、面筋、冬筍、冬菇煮至收干，再將青、紅椒加入炒勻，盛入盤中即成。 特點： 清淡可口，鮮香。 |
| 中國嬰童招商網版權與免責聲明： ① 本網轉載其他媒體稿件是為傳播更多信息，此類稿件不代表本網觀點，本網不承擔稿件侵權行為連帶責任。 ② 企業在本網發布內容，文責自負。 ③ 如您因原創、版權等問題需要與本網聯絡，請聯系電話：010-57895369。 |
| 【關閉此頁】 【返回上頁】 |
15311002102 
