| 兒童吃零食對牙齒有何危害 |
| 發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57455次 |
兒童喜歡吃零食,一些父母寵愛自己的孩子,經(jīng)常拿些零食逗孩子。這是一種不良的教育方法,時間久了就會養(yǎng)成兒童吃零食的習(xí)慣,既增加了家長的經(jīng)濟(jì)開支,又對兒童的身體有不良影響。 ![]() “零食”是指不定時、不定量、隨意增加的額外飲食。當(dāng)前兒童的零食中碳水化合物占的比重很大,并且許多是精制碳水化合物,如糖果、蛋糕、餅干、面包等。孩子們吃了零食后,到吃飯時,食欲就會減退,減少了正常營養(yǎng)的供給。在日常生活中,經(jīng)常可以見到有些孩子愛吃零食而不好好吃飯,體質(zhì)瘦弱,其原因是孩子在零食中不能獲得足夠合理的營養(yǎng)。 兒童吃零食對牙齒的健康也是有很大影響的,特別是10歲以前牙齒正處在發(fā)育階段,如果營養(yǎng)不良,牙齒的發(fā)育就會受到影響。常吃含糖量較高的甜食,再不注意口腔衛(wèi)生和牙齒保健,就會導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生。 兒童少吃零食對身體并無影響,家長給孩子吃零食應(yīng)有比較固定的數(shù)量和時間。一般在飯前和睡前不能吃,特別是晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類的零食。若兒童睡前因饑餓必須吃些零食,在吃完以后一定要督促他們刷牙或漱口,清潔牙齒和口腔,否則也很容易引發(fā)齲齒。 |
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