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地圖舌是在3-5歲的孩子中比較常見的一種癥狀表現。地圖舌出現后，一般無大的痛苦，但常伴有進食不好，面黃肌瘦，盜汗夜驚，便秘，易感冒等癥狀。產生地圖舌的原因多是維生素缺乏或是舌炎。

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　　中醫認為，舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰，病情的輕重，而舌苔的有無則反映胃氣的盛衰。脾胃為后天之本，因此舌苔的有無也就反映了人體正氣的情況。小兒舌苔上出現剝脫，說明小兒的脾胃之氣虛弱，正氣不足。有病的孩子，舌苔出現地圖舌，表明有脾胃陰虛或脾胃氣虛。

　　如何辨別地圖舌？

　　當看到舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質有別，多屬于脾胃陰虛；若剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質顏色大體相同，多屬于脾胃氣虛。有地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關系，所以治療地圖舌，重在調理脾胃消化功能，要在飲食和護理方面多注意。

　　地圖舌出現的原因？

　　首先地圖舌的出現和孩子的營養狀態有關，有時是因為維生素、微量元素缺乏所造成的。這時就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、豆等；其次，有地圖舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物，如油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；不宜吃辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜；羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。

　　如何護理地圖舌寶寶？

　　對于脾胃陰虛的孩子，應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等含蛋白質高、各種微量元素多、脂肪含量少、營養豐富而不生內熱的食物；水果、蔬菜應多吃，特別是蘋果、甘蔗、山楂、烏梅等含維生素種類多的果類。
　　對于脾胃氣虛的孩子，應吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，即能健脾益氣，又能和胃。這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受。另一方面可以溫養脾胃，健脾益氣。